面膜是护肤过程中必不可少的一步，那么面膜多久贴一次效果最好？一周2到3次为宜。

面膜的功效虽好，但皮肤的吸收一般都是有限的，如果天天做面膜对皮肤是有一定的危害的，比如：皮肤抵抗力越来越低、肌肤容易过敏或是敏感度会增加、皮肤出油导致起痘痘等问题，所以说，面膜最好不要每天敷，找准敷面膜的最佳时间，才是最合理的护肤方式。

敷面膜

而且要想面膜的效果好，还要注意使用方式：1.使用前先做好脸部清洁。2.根据自己的肤质选择合适的面膜。3.敷面膜时，脸上突出部位下方的凹下部位应注意完全覆盖，且要避开眼睛及嘴巴周围。4.时间不可过长，15到20分钟最佳。5.皮肤过敏或脸部有伤时不宜使用。

最后，敷面膜时，一定要注意这些误区哦！

误区1：天天敷面膜。天天敷面膜很容易引起皮炎，让皮肤变得敏感。

正确做法：清洁面膜：一周一次；补水面膜：一周2到3次

误区2：敷面膜时间越长越好。

正确做法：最佳时长为15到20分钟。

误区3：敷完面膜后直接睡觉

正确做法：敷完面膜后，是皮肤吸收水分和营养的最好时期，一定要注意保湿。之后的护肤步骤必不可少。

误区 4：随时随地敷面膜

正确做法：晚上11点睡前或早上起床时是敷面膜的最佳时间

误区5：敷完面膜随便一扯就揭掉

正确做法：要从下往上揭。

从下往上揭面膜

误区6：边敷面膜边玩手机。敷面膜时是不宜玩手机，敷面膜是我们的肌肤毛孔会张开，手机辐射很大，会导致辐射进入肌肤毛孔内;也不适合做一些比较剧烈的运动如转呼啦圈、瑜伽

敷面膜玩手机

正确做法：敷面膜时应该安静的看看书、听听音乐，让皮肤处于一个平衡的状态中，有利于对面膜营养的吸收。