当地时间4月8日上午，英国前首相撒切尔夫人因中风去世，这位“铁娘子”不仅在政治上有着巨大的影响，甚至还塑造了今日之英国。我们在缅怀这位伟大领袖之时，不要忘记中风带给我们的危害，甚至威胁生命。今天康路网小编为大家介绍如何预防中风？

1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。 控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。 防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪高盐（特别是腌制品）的食物如肥肉和动物内脏等；适量运动增加热量消耗；服用降血脂药物。 控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。 2、注意中风的先兆征象

一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。

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