感冒已经是我们再也不能常见的疾病之一了，感冒的症状咳嗽、发烧、头昏、鼻塞等等。而鼻子不通气是感冒时常会出现的症状，也是需要我们加以重视的哦!那么缓解鼻塞我们可以通过哪些食疗来治疗呢?下面就由小编来为大家介绍几种常见的吧!一起来看看...
姜丝萝卜汤
取适量的生姜、萝卜。首先把生姜切丝或用小刨刀刨成丝、萝卜切成薄片，一起放进锅内，加水煎10—15分钟，再加入红糖稍煮一会即可食用。
功效：姜丝萝卜汤营养丰富，而且口感比较鲜美，对于祛风散寒解表效果比较理想，非常适合大家在感冒鼻子不通气进行食用。
葱豉汤
准备两根葱白，十克豆豉，首先把葱白切片备用，然后把豆豉放进锅内加水煮沸2～3分钟，，加入切好的葱白即可食用。
功效：服用葱豉汤可以治疗伤风感冒
粉葛豆豉粥
准备适量的粉葛根，淡豆豉，葱白，麦冬，粳米。将粉葛根、淡豆豉、麦冬一起放进锅内加水煮沸5～10分钟，然后取汁去渣。把粳米洗净，然后和以上的药汁放进锅内一起煮至稀粥，等快熟的时候加切好葱白即可食用。
功效：粉葛豆豉粥口感比较特殊，不仅好喝，而且可以治疗伤风感冒。
桑叶枇杷粥
准备桑叶，枇杷叶、甘蔗、生茅根、薄荷、梗米。首先把桑叶、枇杷叶、甘蔗、生茅根、薄荷清洗干净，切碎，然后一起放入锅中，加水，取汁去渣，把粳米洗净，然后和以上的药汁放进锅内一起煮至稀粥，趁热服。
功效：桑叶枇杷粥口感比较不错，不仅能够享受美味，更能够对感冒症状进行缓解。
以上就是小编介绍的几种缓解鼻塞的食疗方法，也是十分有效果的哦!如果大家在感冒时经常会有这种症状的话，不妨可以通过食疗来帮助治疗哦，另外平时的生活要有规律，注意保暖，饮食要清淡。
