这说起来难，但做起来简单，只欠行动。诀窍如下：
1. 经常与孩子对话。问问孩子“我是个好爸爸吗？你希望我变成甚么样子？”给孩子空间说出对爸爸的期待，以及他希望父亲做哪些改变。
2. 给孩子情感上的支持。父亲往往是家里的“严父”，但是调查显示，如果爸爸们愿意增加和孩子的情感交流，将大大降低孩子未来的暴力倾向。
3. 转换教养方式。若你不擅长向孩子说“我爱你”，不要害怕转换你的教养模式。调查显示，孩子随时准备好接受父母的转变，但是父母必须随着孩子的发展和需求，调整教养方式。
4. 与另一半建立教养的共识。研究发现，如果夫妻在教养上有共识，孩子也会和父母讨论“家务事”，而且父母也将在孩子心目中变得无可取代。
5. 替“父亲”这个角色设定高目标。父亲的角色通常很简单，就是陪孩子长大、不对他们大吼大叫，或是挪时间看他们踢足球，但是为了增进亲子关系，爸爸们必须重视与孩子的情感交流，不论质和量，都必须增加。
编辑：陶媛
