人的眉毛对面部可起到修饰效果，如果没有了眉毛肯定看上去会很丑，而从中医角度来看，观眉毛可以看出人的身体健康情况，甚至还可以看出寿命长短。学会了观眉毛知寿命，那么如何延长寿命呢？了解中医养生常识，学学中医的长寿秘诀吧。 1、眉毛浓密、粗长反映经血气旺盛：传统医学《内经》上说：“美眉者，是太阳之脉血气多；恶眉者，血气少”。也是说，眉毛浓密、粗长、润泽，反映了经血气旺盛，身强力壮，代表着长寿。 2、眉毛整齐有光眉尾微垂也长寿 3、眉毛稀短体弱多病：反之，眉毛稀短、枯脱，反映了经血气不足，体弱多病，代表着身体不好。 4、眉毛浓淡适中易长寿：眉毛浓淡适中的人容易成为长寿星。 5、眉毛高长而眉尾下垂高寿无疑：古相书曰“眉毛长垂，高寿无疑”，是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。 6、传说中的老寿星都有长眉：眉毛被称为保寿宫，与人的生命有关系，因此，民间传说中的老寿星都往往有着一对长眉毛，即“寿眉”。 中医长寿秘方： 1、起居有常，动静适宜 如《管子·形势篇》说：“起居时、饮食节、寒暑适，则身利而寿命益”。孙思邈提出：“养生之道，常于小劳”、“体欲常劳、劳勿过极”、“人欲劳于形，百病不能成”。华佗亦指出：“人体欲得劳动，但不当使极百”。这都说明要动静适宜，劳逸结合。即《内经》的所谓“久卧伤气、久坐伤肉”。劳动、运动是长寿之道。 2、慎房事 《内经》说：“若入房过度则伤肾”，放纵情欲，耗精过度就会“半百而衰也”。《千金方》上更说：“恣其情欲，则命同朝露也”。 明代龚应圆曾有一篇概括养生之道的“戒忌箴”，言简意赅，面面俱到，兹录于下：“绝戒暴怒，最远房室，更慎起居，尤忌忧郁，顺就寒温，调节饮食，毋以为言，虚伪无益，一或失调，噬脐何及”。 “望闻问切”是中医治疗的一个最大特点，其中眉毛是中医们望诊的重要部位之一，有老中医讲，观眉毛可以知身体健康状况，也能知寿命长短，上文中便介绍了观察眉毛看健康的方法，以及中医长寿秘诀。

长寿的秘诀在于调整好体质

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