大家都清楚，中医看病需要“望闻问切”，其中望除了是观察病患的面色以外，还需要观察病患的舌苔。医生指出通过观察舌苔能了解到病患的身体状态，明确病患五脏六腑的健康情况。那具体如何通过舌苔判断五脏六腑的健康状况呢？如果五脏六腑不健康又应该如何进行调理呢？如果想要了解，就别错过了下面的内容介绍。

如何判断五脏六腑的健康

1、舌头淡白色

舌头颜色偏淡，甚至有些发白，可能是身体气血虚弱导致，这种情况经常在女性身上见到，因为气血不足导致血液不够。

2、舌苔厚腻

舌苔颜色厚腻，大部分是跟肠道疾病有关系，可能存在消化不良或者身体湿气过重，如果经常喝酒以及吸烟的男性存在这种情况，要及时到医院做血脂检查。

3、舌头颜色发红

舌头颜色为鲜红色，说明体内有热，而舌苔伴随着黄色是湿热，舌苔少或者没有颜色是虚弱，舌尖发红并且疼痛说明心火上升。

4、舌下脉络

一般在舌头上并不会看到经络，但如果舌头下有脉络突出，说明有淤血，大部分是出现在经血不畅的女性身上，如果中老年人有这种情况，可能提示血脂或者血压异常。

5、舌头发紫

舌头发紫大部分存在淤血症，紫色越深说明身体内有淤血，紫色如同猪肝色，一般是肾脏有问题。

6、舌头大有齿痕

舌头肥肿并且边缘有齿痕，同时身体没有精神，经常怕冷说明存在肾虚，此时可以选择一些健脾利湿的食物，如山楂、薏米等帮助祛湿，如果是在老年人身上见到舌头瘦小，说明肾脏阴虚。

五脏六腑如何保持健康

1、注意饮食

补充足够蛋白质，维生素能维持器官运行以及促进血液循环，当身体缺乏营养物质，血压下降，器官受影响，五脏六腑会有问题。

2、情绪稳定

焦躁、压力大都会让免疫力下降，会让器官运转受到阻碍，导致疾病发生。

3、不熬夜

熬夜会让器官得不到修复，让免疫系统持续下降，导致肝火旺盛累及其他器官。

如果通过舌苔了解五脏六腑的健康状况呢？上面医生向大家介绍了舌苔的6种异常的情况，如果大家发现自己存在这样的情况，一定要引起重视，建议及时的就医，到医院进行检查，明确具体的情况，对症进行治疗与调理。五脏六腑有异常的情况，大家一定要重视调理，建议大家养成健康的生活习惯，不要熬夜，同时还应该注意自己的日常饮食。