如果有口腔异味的情况是让人很尴尬的，这会影响到大家正常的交际。如果有这样的情况，大家知道应该怎么办吗？健康专家指出，导致口腔异味的原因有很多，大家一定要及时预防。一些食物对于缓解口腔异味有不错的功效，口腔异味的朋友吃什么?出现口腔异味会让我们不敢和人说话，这个时候应该怎么办?下面会有不详细的介绍。

口腔异味的原因

1、胃食管反流病。

酸性胃或胃酸的慢性反流(胃食管反流病或GERD)与口腔异味有关。治疗GERD可以治愈口腔异味。

2、牙齿感染。

牙齿腐烂，牙龈疾病，手术伤口和垂死的牙齿都是口腔异味的原因。

3、鼻后滴漏。

扁桃体硬化的粘液可能是口腔异味的原因。慢性鼻后滴漏和鼻窦引流也是口腔异味的原因。

4、烟草制品。

吸烟也会导致口腔异味，就像嚼烟一样。

5、吸烟。

这是一种非病理原因引起的口腔异味，有这种口腔异味的人，一般自己不会察觉，常由别人提醒发觉。

6、牙齿习惯不好。

一些人没有很好的牙齿卫生习惯。像是不经常使用牙线，或是不经常刷牙的朋友。这样就会导致很多细小的微粒子在我们的口腔中滋生。还有舌头是导致口腔异味的一个原因，因为细菌会涂上它，导致恶臭。

7、口干。

我们要知道口感之导致口腔异味的一个原因，现在很多人也把口干的病症是口腔异味的原因。很多人会发现自己在日常是没有口腔异味的，但是如果自己的嘴巴比较干，会发现有口腔的情况，所以在日常大家应该多喝水，尤其是口腔开放的人。

8、其他严重的原因。

某些类型的癌症和代谢疾病会留下独特的呼吸气味。如果您发现金属或其他气味，请咨询您的医生。

口腔异味怎么办

1、水果

对于经常有口腔异味的人群来说，你们在日常的生活中还可以多吃一些能够去除口腔异味的水果，通过这样的方法就能够非常有效的帮助你们保养好自己的口腔卫生，避免口腔异味进一步恶化，那么在这样的情况之下，有一些水果是你们一定要吃的。首先就是火龙果，大家在日常的生活中经常吃点它，对于维护口腔中的卫生来说，好处还是特别多的，这主要就是因为在火龙果中含有一些水溶性的膳食纤维，这些物质能够有效的加强肠胃的消化与蠕动，那么在这样的情况之下，就能够非常有效的阻止身体中食物消化产生的废气进入到口腔中，从而形成口腔异味的出现。

2、口香糖

除了用之上这些方法之外，大家在日常的生活中如果想要去除口腔异味，你还可以在自己的包中准备着一盒口香糖，薄荷口味的，在你吃过饭后，又或者是日常感觉到口中异味比较重的时候，你就可以通过嚼口香糖的方式来帮助自己缓解，那么在这样的情况之下就会更加有利于缓解口腔异味。

3、清洁

患有口腔异味的人群，你们在日常一定要注意到对牙齿进行清洁，只有这样才不会让嘴中的细菌滋生从而造成口腔异味加剧。因此每天早、中、晚、各刷一次牙是必不可少的，这样才能够抑制嘴中比较多的细菌，防止口腔异味进一步恶化。而且大家在日常要少吃一些刺激味道比较大的食物，比如说大蒜、韭菜等，要不然会让你的口气变得更加的浑浊。如果你在日常迫不得已要吃这些食物，那么你在吃完之后可以把茶叶渣放进嘴中嚼一会儿，又或者是喝杯牛奶，这对于清除嘴中存在的异味来说，效果是比较显著的，你们可以试一试。

4、洗牙

患有口腔异味还是由一个因素造成的，那就是自己牙中堆积比较多的细菌，那么在这样的情况之下，就会让自己有口腔异味的出现，再加上自己日常刷牙的时候不注意刷牙的方式，经常是刷几秒钟就算了，那么在这样的情况之下就会让一些人嘴中的口腔异味变得越来越严重。因此你们每年保持着一到两次洗牙的好习惯，这样就能够把牙齿中存在的牙结石以及一些顽固细菌清除，从而更好的帮助你们保养好自己的口腔卫生，避免口腔异味还有就是口腔疾病的产生，因此大家在日常的生活中一定要注意到这点就可以。

口腔异味的情况很常见，那为什么会出现口腔异味的情况呢？健康专家指出导致口腔异味的原因有很多，这就需要患者在日常的生活中更加注意了。在日常可以避免这个情况大家一定要及时的避免，减少了口腔异味出现，我们会感觉自己的心情会变好很多，日常多吃去除口腔异味的食物。