现代社会尤其是都市中，生活和工作的压力都比较大，人们经常都处于精神紧张、注意力高度集中的状态，长期处于这种环境下，会给身体带来很大的健康隐患。尤其是对于女性而言，长期处于紧张过度的环境中，很容易导致月经不调，从而导致内分泌失调，带来多种问题。

哪些人群易受内分泌失调困扰 1、经常吃快餐 都市生活中提倡快节奏、高效率，于是“快”成为多数人的生活方式。而快餐则成为很多人的选择，但是在方便、快捷的同时，却也存在一定的弊端。经常吃快餐，会造成男性心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。同时由于人工激素的过多摄取，会使体内积存过多的毒素，不利身体健康。而用来装食物的少用塑料盒等物品还可能含有有毒物质。 2、经常加班熬夜 睡眠不足容易造成生物钟紊乱，从而导致新陈代谢失调，尤其是每晚睡4小时或不足4小时的人。经常熬夜或作息不规律对身体的影响是非常大的，不仅会出现黑眼圈、毛孔变粗、面部长痘、容颜憔悴等现象，还会使女性快速衰老，甚至带来其他健康问题，所以应尽量避免熬夜。 3、抑郁寡欢者 抑郁寡欢，精神不振，情绪不高，对任何人来说都不是件好事。古人云：生气伤肝，肝火郁结，容易伤及五脏，甚至导致黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、卵巢早衰等内分泌失调疾病。 4、肥胖的女性 肥胖者容易招致各种疾病，其中除了包括高血脂、高血压、糖尿病等严重病症之外，还可能出现内分泌失调。而经常摄入高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡、暴饮暴食等不良饮食习惯是主要原因。

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（责任编辑：zxwq）