护理皮肤是不分男性和女性的，尤其是脸部的肌肤，有很多人可能会经常抱怨家里没有连上长斑的到自己怎么有斑点出现呢？这是你就要反省了是不是护理中除了问题呢？ 1.减压：多和朋友家人聊天，可以去健身房，练练美容瑜伽，还可以泡温泉，温泉水对皮肤有舒缓滋润的作用。 2防晒：防晒还是很重要，做到三百六十五天全年防晒，相信你很快就会告别黄脸婆。如果你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得擦防晒霜，还要2到3小时补擦，而且下班后记得晒后修复。 3.饮食：多喝柠檬汁，甘蔗汁更好，再加上一些苹果还有蜂蜜及牛奶，对于皮肤美白也挺好的。 4.均匀肤色：使用均匀肤色的护肤产品，既均匀了肤色又提高了亮度，其次多使用美白的产品和防晒的产品。 5美白面膜：敷一张美白的面膜，能有效补水美白，赶走干燥肌肤，不做干燥无光黄脸婆。 6.改善生活方式：尽可能地改善生活方式吧！在当今巨大的社会压力下，尽量地一点一点去改进吧。 7.重点抗衰老：去除斑点皱纹，你的肤色就会更亮，选择淡斑祛斑的产品，配合按摩手法，使皮肤完全吸收。 上面为大家提到的皮肤护理的日常有效的方法，大家都记住了吗？大家在平时千万不能小看了面膜的功效，定期敷面膜对改善皮肤干燥的效果是非常大的！

（责任编辑：zxwq）