一般人们认为，当出现急性肌肉关节扭伤的时候，去做一下按摩或者擦一擦药酒，只要不太严重慢慢就会无碍。专家提醒大家，这种大家都认同的常规性做法其实是不科学的，因为，新创伤产生后，创伤处的血管会出现损伤出血。如果在损伤后立刻按摩、揉捏，不但不会使情况减轻，反而会加重出血，引发炎症。严重的还会导致股骨头坏死的产生。
当人们出现急性损伤的时候，首先应该立即停止运动，抬高受伤的部位，让流到该处的血液减少。同时要注意，切忌不可以立即热敷，正确的做法是拿冰袋进行冷敷，因为冷敷会使受伤部位的血管收缩，防止损伤进一步扩大。
一般急性损伤在3天后在采取热敷或理疗等方法是比较科学的。这么做会促进软组织的生长和肿块的消退，从而使得骨骼达到快速恢复，防止股骨头坏死发生。而一旦出现疑似股骨头坏死早期症状应及时给予确诊并进行有效治疗。
实习编辑：贾振雷
