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女性保健应遵守什么原则(1)

随着社会的不断进步，忙碌的生活占了女性们大多数的时间，使得大家锻炼的时间越来越少，体质也在不断的下降。因此，锻炼对女性来说是非常重要的，那么，女性锻炼应遵守什么原则呢？下面小编来告诉女性们一些日常保健常识。女性锻炼应掌握

预防骨质增生的小方法

骨质增生是人们生活中常见的疾病，且能够对患者的身体状况造成极大的影响。为了让更多的人避免这些疾病的危害，我们要先了解其预防方法。那么，预防骨质增生的常见方法都是什么呢？1.关节损伤要及时治疗。关节损伤包括软组织损伤和骨损

老师、家长与孩子都这么搞笑

1、老师发现一个学生家长的教育方式有问题，总教那些很难学的东西。于是就找学生家长谈话，道：“教育孩子，首先要从头开始……”家长：“原先也从头开始，谁知一棍子就把他敲懵了。经验表明，还是从屁股入手好些……”2、同桌有点呆呆

严冬留神中风肆虐！

范师傅长期患有高血压，已中风一次，虽经治疗，症状已明显好转，但医生还是再三提醒他必须提防脑血栓的再次发生。以前他常听人说，气候暴冷时血压容易升高引起中风，所以一到寒冬腊月就特别紧张，但最近他又听电台里讲，酷暑暖冬气温增

女子为取悦男友植睫毛 遭水货产品致结膜炎

男友嫌单眼皮不美丽，黄陂一女子特意跑到美容店种植能让眼睛更有神的纳米睫毛。哪知美容店的“高科技”竟是水货产品，女子不但没变漂亮，反而导致眼睛结膜炎。6日，家住黄陂百锦街锦绣社区的胡丽红女士向环城工商所投诉：上月20日，她

“天然食品”未必就健康！

很多人以为只要进食标着“健康天然”的食品，便可以确保自己健康，事实却未必如此。干果：我们一般都高估了它的营养价值，以为干果比新鲜水果含有更丰富的营养。事实上，正因为干果只是小食品，所以很多人都会吃得比一般生果多，自然也就

百合金银花茶可以清心去火润肺排毒

在生活中，茶品的种类也是特别的多的，茶的品种不一样那么它的保健效果也是不一样的，朋友们要根据自己的体质去选择一款适合自己的养生茶品的。百合花茶大家一个都喝过的，它有清热解毒的作用，还可以止咳化痰，一起来看看这款茶的制作吧

女人做什么运动缩阴？五种方法快速让私处紧起来

对于阴道松弛、阴吹、阴道干涩这些女性常见的阴道问题，尽管羞于启齿，但是还是有不少女人希望可以快速有效的缩阴。不过关于缩阴的方法却不能盲目选择。女人做什么运动缩阴呢？今天小编为你盘点几种缩阴常见运动。床边卧式锻炼

女人们都把第一次给了谁？

为免引起误解，先做个名词界定。＆ldquo；女孩＆rdquo；的界限在这篇文章里是按年龄划分的，指的是二十岁以下的具有明显或不明显性别特征的女性。如果您贞洁忠烈守身如玉或者说由于无人问津而被迫守身如玉，直到结婚或者25+

老年人如何减肥更健康？

一、初级阶段：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，具体做法如下：（1）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。（2）大步走（慢速）600～1000米到公园。（3）放松走600～1000米回家。以上训练，运动量因人而异

想找人生方向，首先要清楚内心的渴望

我们到底是谁呢？　我们总是通过角色来表达自己。唐三藏首先说他是个僧人，这就是在讲他的角色。当我说自己是名心理咨询师的时候，或者说自己是一名心理科普文字写作者的时候，也在表达自己的角色。而很多人说自己是局长、专家、总经理的

何时吃降压药可发挥最好效果

上年纪的人肠道年轻了更健康正常人血压有明显的昼夜节律性变化：白天血压有两个高峰，分别为上午8∶00~10∶00，下午17:00~19:00，夜间平均血压较白天下降约10%，在凌晨0∶00~3∶00达到最低谷。针对血压的昼

长沙治腋臭要花多少钱

在临床上，腋臭其实就是在患者的腋窝里产生的一种臭臭的气味的病症，生活中很多人都会有这个病，无论是男性还是女性都可能发病的，腋臭的发病的原因也有多方面的，腋臭对患者的影响是很大的，所以对于腋臭一定要及时的治疗才好，那么在长

男人想要做好父亲多多学习育儿知识

对于一个男人来说，他们的成熟对于生活的影响还是很大的，如果你希望拥有更多的责任的话，我们就要及时的担当起自己的职责，有些男人自从当了父亲之后，对于孩子的问题从来就没有管过，什么都丢给了妈妈，那么你知道吗？男人怎样做好

孝敬父母莫再等：必知四大孝敬方法

孝敬父母是人类最为基本的道德底线，而做为80后、90后甚至00后的朋友们来说，自身就承受着极大的社会、生活压力，掌握一些正确的孝敬父母的方法，然后让父母安幸福的晚年生活就显得极为重要了。下面，小编就孝敬父母的正确方法为大

智商测试题:四个女大学生

智商测试题,IQ测试,IQ自测四个大学女生住在一间房间，一位在修指甲，一位在梳头发，一位在化妆，一位在看书。1、马萝不在修指甲，也不在看书。2、马德不在化妆也不在修指甲。3、若马萝不在化妆，则马妮不在修指甲。4、马莉不在

美国医院发生爆炸致多人伤亡事故原因待查

美国当地一家医生发生爆炸事故，目前，事故已经造成多人伤亡。目前，事故原因仍然在调查中。当地时间26日下午2点半左右，美国得州盖茨维尔市的一所医院发生爆炸并起火。据医院方面表示，此次事故目前已经导致1人死亡，12人受伤，其

保持老年人氮平衡吃哪些食物有助于健康呢

饮食对于长寿和健康都是必不可少的，到了一定的年龄以后，老年人的牙齿都在慢慢的脱落，而且胃肠胃肯定也在慢慢的下降了，这个时候如果是吃东西，不是特别的注意，那么肯定会导致身体出现一些疾病，那么生活中老年人就应该吃哪些食物才是

皱纹多怎么办不同部位去皱方法有什么不同

女性随着年纪的不断增加，虽然通过一些保养措施，可以适当的延缓衰老的速度，但脸上等部位还是不可避免的会出现皱纹，建议在日常生活中有针对性的采取一些去除皱纹的措施，以避免皱纹影响自己的外在形象。但是对于身体的不同部位，去皱的

家长时刻观察小儿尿液颜色

病理性的乳白色小便可能是由于肾脏及尿道等感染所造成的脓尿，也可能是丝虫病导致淋巴管阻塞而引起。有些细心的家长经常发现孩子的尿液像淘米水一样，呈乳白色，担心是不是得了肾病，去医院化验，结果又都是正常的。出现这种情况，大多是

偏头疼的饮食注意及缓解方法

偏头疼发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功

处理烧烫伤要得法

许多烧烫伤患者由于在就医前处置不当会导致创面加深，甚至需要手术植皮才可恢复的地步。其实，在刚刚发生烧烫伤后的短短几分钟内，如果措施得当，可以显著减轻伤情，甚至可以避免一次手术之痛。生活中，以火焰烧伤和热水、热油等热液烫伤

专家支招：腰椎间盘突出患者如何选择卧床

（1）卧床要求卧硬床.具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以.（2）患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝,髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松.俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸.（3）卧床休息要严格坚持.

在长沙不容忽视的白癜风症状

在长沙不容忽视的白癜风症状？白癜风症状很容易和其他皮肤病相混淆，但白癜风症状绝对不能像其他皮肤病一样被忽视，否则，就会白癜风症状产生严重危害，甚至白癜风症状终身不退。那么，在长沙不容忽视的白癜风症状，请看下文详解。那么常

肾结石有哪些信号，你需要留个心眼

疼痛和血尿是肾结石的主要症状。约75%肾结石患者有腰痛。结石较大，在肾盂中移动度较小时，疼痛多为钝痛，有时是隐痛。结石小，在肾盂内移动度大时。容易引起肾盂输尿管联接部的梗阻而出现肾绞痛。肾绞痛是一种突然发生的严重疼痛，从

八十四天网恋爱得自尊与骄傲

似乎所有的网恋故事都是从聊天室或者icq开始的。那天我如平常一样在网上逛来逛去，同时和好友聊着。忽然有个陌生的名字发来一句话：“我是第一次上网，我们能聊一会儿吗？”说实话，我对和刚上网的人聊天没什么兴趣，主要是因为速

管理压力的方式有哪些？你属于哪一种？

现代人或多或少都会承担一些压力，每个人面对压力的方式，自然也会获得不一样的体验效果。其实管理压力也能够体现出一个人的能力，轻松化解，对自身当然有好处，不然的话，只能压抑情绪，对自身健康不利。面对压力，有人整日怨天尤人，有

嗓子总是生痰怎么办多浸泡几种药物来改善

嗓子总是觉得有东西，不是咽炎的问题，就是容易生痰，有什么好的改善方法吗？经常能够听到老人咳痰的声音，老人家容易生痰要怎么办呢？有什么方法可以缓解呢？下面就一起来看下中药熏蒸方法吧。＆ldquo；脾为生痰之源，肺为贮痰之器

中秋佳节巧吃月饼谨防老胃病

巧吃月饼四注意现代工艺制作月饼，月饼的原料虽然为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品，但制成馅料后，由于加入了大量的糖与油，已摇身变为高脂肪、高糖分的食品，多吃不但会使血糖、血脂增高，还不利于胃肠健康。那么，吃月饼应该注意些

六种人为亚健康高危人群据

知道当怎样的症状出现时可以称为亚健康吗？而如今的亚健康症状的出现已经是一种怎样的情况呢，这个大家了解吗？可能大家对于亚健康的出现到底有着怎样的危害并不是了解吧，且又有什么措施可以用来改善亚健康也不了解吧!其实，亚健康是目

机票超售致多人无法登机这是怎么回事呢？

机票基本上都是网购的，没有想到有机票在手上，也没有位子坐。提前买好了机票，一大早拖着行李去机场，却被航空公司告知没有座位了。5月15日，记者接到上海市民杜女士的投诉称，她和另外几名乘客当天早上到了值机柜台，却被吉祥航空公

泌尿系统感染后注意什么 5件事情要做到

泌尿系统感染是一种比较常见的病症，这种病症不论是男性还是女性患病风险都是挺高的，因此对于这种情况患者一定要有所了解。如果不幸患上了泌尿系统感染患者应该做些什么呢？健康专家提醒泌尿系统感染患者注意，在患病之后有5件事情患者

半岁宝宝长5斤腹肿瘤疑是同胞发育异常

＆ldquo；都不知道怎么会长这个。＆rdquo；小雨的母亲王女士称，从怀孕到生产，宝宝一直都没有被查出有什么问题。两个多月大时，小雨因肺炎进医院治疗，拍片时医生意外发现他的腹腔里有一个小包块，但因为年龄太小，半年跑了三

影响早泄的因素有哪些?怎么预防早泄？

早泄严重的影响了男性的性生活质量，危害了夫妻的正常生活。早泄如何根治，要看患者的病情、病因。不同的病因治疗方法和难度都是不一样的。早泄多是由于精神因素导致，而白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群，也

男人说谎时的四大面部特征一眼识破

男人在追女人时，有些男人为了表现自己，都会或多或少的说一些大话或者谎言，那么如何识破男人的谎话呢？其实不管是心理素质多好的人，在说谎的时候面部依然透露了痕迹。那么男人说谎面部都有哪些特征呢？这里下边我们就一起来看看吧。一

昆明泌尿生殖专科医院手术的图片专业细致一对一私密问诊

为提高城乡居民的健康知识水平，增强居民的健康保护意识。近日，昆明泌尿生殖专科医院的医护工作者来到卫生院开展为期一天的义诊活动。此次活动受到了广大农民朋友的热烈欢迎，赢得了良好的社会口碑。此次活动义诊的队伍由院主任唐先兵带

夫妻夜晚激情四射小心乙肝伸出“黑手”

不少夫妻就寝前没有洗手的习惯。此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有病原体，房事时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为传染病的受害者。生活中，当人们去旅店会客，手推玻璃门、按门铃、按电梯开关，与

全面解析食道癌手术后的并发症状

食道癌患者极易出现呕血、便血症状，这主要有肿瘤溃破引起的；因癌细胞转移及可能引起声带麻痹，声音嘶哑；由于肿瘤进一步转移压迫和侵犯到气管、支气管，引起气急和刺激性干咳；癌细胞侵犯到膈神经、迷走神经、臂丛神经等，会引起

科学家将人类干细胞植入猪体内发现无排斥性

科学家成功将人类干细胞移植在猪的身体内，结果表明转基因实验猪对该移植手术并未出现排斥性。移植在猪身体中的干细胞能够存活下来，有望对衰竭性疾病进行干细胞治疗。这项突破性研究有助于治疗严重免疫性缺陷的患者群体，当前，对于干细

晚期骨肿瘤患者应该注意饮食护理

骨癌晚期的饮食注意事项有：1、足够热量：骨癌晚期患者对蛋白质需求量高，要求骨癌晚期患者每日摄入的总热量在10千焦以上，蛋白质应达1.5克体重以上，以优质蛋白为主2、平衡营养：营养素要适量，齐全，除充足优质的蛋白质摄入外，

不会珍惜女朋友的星座男

婚姻爱情中女生的牺牲往往多于男人很多，在爱情中女生最多是小打小闹，男人却隐藏很深，往往为了事业或者因为自己的不成熟而辜负了爱自己的女人，那么在12星座男人中哪些又是情况更加严重的催花高手呢？第三名：天秤座天秤盛产帅哥，所

旅游归来能有效解除疲劳方法

几天的旅游归来，回味着旅游快乐的同时，你可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，这让舒畅的心情总有那么点儿不舒服……如何才能有效解除旅游归来后的疲劳呢？洗澡：洗澡可清除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳

宝宝性格特点是怎么形成的四个影响因素可供参考

别看孩子小，但是他们可都是有着自己不同的性格特点的，想知道自己家的宝宝是什么样的性格吗？下面有个评测宝宝性格特点的小测试，家长朋友可以对号入座一下。了解了宝宝的性格之后，家长还应该多多把握儿童性格形成的相关常识，进行正确

在长沙哪些食物会诱发青春痘呢

长沙正规皮肤病医院专家告诉我们，青春痘的诱发主要与毛囊皮脂腺导管堵塞、皮脂分泌过多、细菌感染和炎症反应等一些因素很重要联系。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。导致诱发青春痘。

女婴被弃厕所暂未发现疾病

福建南安市一名初生女婴被遗弃在厕所，被发现时身上仅用一塑料袋遮盖，女婴脐带还连在肚脐上，并且身上已爬有蚂蚁。19日，笔者从南安市柳城派出所获悉，目前女婴已被暂时安顿在医院保婴室照料，同时，该所也受理此案并展开调查。警方介

甲状腺癌术后怀孕复发

目前认为当人体甲状腺出现良性的肿瘤或者是存在放射线损伤等等原因，都有可能易诱发甲状腺癌，出现影响的健康。面对这一癌症手术是较好的一种处理方式，不过甲状腺癌术后怀孕复发吗？甲状腺癌术后怀孕是否会复发有差异，有的存在复发的可

糖尿病肾病患者血压正常降压药也不能停

栗大叔是名老牌儿的糖尿病肾病患者，最近检查发现血压控制得很好，于是，医生开了降压药让张先生继续服用。栗大叔疑惑了：＆ldquo；我血压几个月以来一直都很正常，降尿蛋白的药也有，为何还要吃降压药，不会吃出低血压吗？＆rdq

小区18部电梯年检不合格高层住户安全如何保障

在高楼耸立的城市化环境中，虽然总体呈现出一派欣欣向荣，但是也潜藏着很多的问题，比如高层的楼梯运行问题，就是一个显著的安全问题！在重庆市某小区内，竟然高达18部电梯年检不合格，让广大的高层住户不得不过上了爬楼梯的生活！电梯

湿气重也是会导致肥胖的推荐四个食疗方法

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新生儿打嗝怎么办

新生儿打嗝怎么办？会有很多新手妈妈遇到这种情况，着急之余不知道如何应对此种情况。其实，新生儿打嗝是一种正常症状，妈妈们不要过于担心忧虑了。新生儿打嗝怎么办？首先妈妈们应该找准新生儿打嗝的原因，对症采取措施才有效。宝宝若无

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