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花儿也是药辨证服花药

“花药同样是药，和其他的中药一样，有自己的性质和功效，分别用来治疗不同的疾病，在使用的时候需要辨证使用。如不辨证使用，不仅不能使花药的作用发挥到最大，甚至会出现自己的体质与花药的药性相悖损害身体的情况。”张国泰说。比如夏

远离食道癌应做好预防

食道癌是我们生活中常见的一种疾病，它的发生给很多的家庭带来了伤害，因此身体健康成为我们现在关注的话题，食道癌的治疗是一定要实行的，这是唯好转的办法，而且生活上还要避免病因，那么一起看看食道癌发病的原因，日常应该如何预防食

指甲月牙少预示消化功能差

湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍说，一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一

专家支招：怎么辨别涉磺中药材

导读：涉磺中药材事件频繁出现，市民开始担心自己购买药材的真假性，那么要怎么辨别涉磺中药材呢？下面专家教你识别是否是涉磺中药材，同时告诉大家如何避免食入过量硫磺。专家指出，“颜色太白甚至失去本色、含淀粉多、易受潮的药材，最

老年养生方法多滋养肝肾可泡脚

对于老年朋友来说，肝肾的重要作用不言而喻——肾主藏精而肝又与瘀滞等问题有很紧密的关系，两者共同影响了身体气机的出入。而一般的药膳补养方法，对于老年朋友的消化能力要求较高，不仅容易造成饮食上的负担，如果对食物缺乏了解还可能

警惕！这5种饮食方法很伤身

现在的的都市人生活节奏急速，工作忙碌，很多时都会忽略了饮食上细节。例如三餐不均衡，早上不吃早餐，但晚上又大吃大喝，这样的饮食习惯是不可取，而且对身体的修害也很大，以下5个不良饮食习惯大家要注意啊!如果你或者你的家人、朋友

葱的六种妙招巧治病

葱膜止鼻出血：取鲜嫩葱叶剖开，用干净棉球蘸擦葱叶内膜，待葱汁渗湿棉球后，将棉球塞入出血的鼻孔内，即可止血。葱汁治鼻炎：取大葱适量，去根皮，洗净，捣如泥，取汁（葱涕更好），每日3次，每次向鼻内滴2～3滴，也可用棉球蘸葱汁塞

中医辨治糖尿病肾病临证经验

中医药治疗本病，若辨证准确，用药得当，对早中期病人可取得较好疗效，对晚期病人亦可起到改善症状、减少透析并发症的良好作用，从而成为深受该病患者青睐的有效治疗手段。现将我们对该病的辨证治疗经验体会总结如下。1.“消渴失治，阴

人类的寿限

人类的生命是有限度的。所谓限度，就是指自然寿命可以活到的年龄。《内经》称人的自然寿命为“天年”，指的是人应活到的年龄，义为“终其天年”是长寿的最高标准。人类的生老病死是生命的自然规律。衰老和长寿是一个复杂的生理过程，且受

夏秋药浴百病消

用中药沐浴，简便实用，对治病保健有一定价值。这里介绍适宜夏秋药浴的几种配方：婴幼儿痱子：金银花10克、连翘30克，煎取二汁倒入浴盆中，加温水3-4面盆，使水温在35-40℃。让婴幼儿洗浴，每次浸泡30分钟，一剂药可以洗浴

必看：如何冲破黑眼圈包围

对电脑一族最紧要的问题就是护眼。眼睛是心灵的窗户，保护视力，同时还要尽量减少细纹和黑眼圈，谁也不希望自己顶着黑眼圈冲进冲出的，给大家留下精神不济的印象。护眼不利会给自己的工作大打折扣的，姐妹们快点行动起来吧!防止细纹的产

少女每天吃粗粮应不超过20克

粗粮有营养，但盲目多吃损健康吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养好，但粗粮虽好，也不要多吃。不分年龄盲目过多吃粗粮对健康有害。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而

节后综合症7个症状对你最有危害

引言：假期总让人觉得短暂，怎么也玩不够，春节假期飞逝，又开始上班了。可很多人都笼罩在节后综合症里，浑身不自在。中医健康提示，节后综合症7个症状对你最有危害！1、节日情感失调综合征有些人能忙不能闲，平时腿上好像上了发条，一

专家详解中医针灸疗法的宜与忌

近日，全国针灸标准化技术委员会和中国针灸学会发布了18项针灸标准，包括6项国家标准、12项行业组织标准。一时间，中医针灸再次成为人们热议的话题。大部分人都知道针灸是我国古老的医疗方式。除此以外，似乎了解得并不多。

艾灸美容令你红润光洁

艾灸美容是采用先在头部的主要穴位（太阳穴、睛明穴、百会穴、四白穴等）施灸，然后再在身体上的穴位（关元穴、足三里、三阴交等）施灸的办法，从身体和面部靠近穴位一同对证调理女性的身体体质，可以说是给女性朋友整个身体“做美容”。

风湿病要未病先防

＆ldquo；治未病＆rdquo；是中医学重要的学术思想，是中医治则学的基本法则。风湿病治疗难度大，易反复发作，而且至今尚无根治良方，所以，＆ldquo；治未病＆rdquo；思想对于风湿病来说极为重要。那么，风湿病

对付视疲劳别滥用眼药水

近日，从事新闻写作、整天和电脑打交道的陈小姐突然觉得视力模糊，只能看见别人的半边脸，一个小时后，她觉得头晕、眼球胀痛，并且很想呕吐。到医院检查后，医生给她开了一个意想不到的处方：睡觉，最好一觉睡十几个小时，并建议在近三天

闲聊时更幸福

闲聊常被认为是浪费时间，但美国《洛杉矶时报》近日撰文指出，爱与人聊天的人通常觉得更幸福。美国亚利桑那大学和华盛顿大学的研究人员进行了此项研究。他们通过调查发现，与自称觉得不幸福的人相比，认为生活幸福的人说话的时间要多70

古人养生保健有“三支点”

物理学上有三支点的稳固性，古人在养生保健方面也有稳固性的三支点。“三戒” 春秋时代伟大的教育家、思想家孔子主张：“君子有三戒：少之时血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”因为纵

冬季养生五大补品心脑喜欢骨头壮

. 到了冬季，天气寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，尤其是一些老年人，更应该做好预防工作，保护好心脏和血管的健康，同时还能保护大脑和智力。可能很多人要问心脏和大脑有什么联系呢？下面就让我们看看专家是怎么介绍的。为

治疗冬天胃痛辩证施治

［方一］高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁；再用药汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。本方适用于胃寒性胃疼。［方二］陈皮20克，葱白10茎，香附子15克，生姜6克，鸡肉印克。将

冬天多吃些糯米有御寒作用

小寒过后，除了添衣保暖，生活中常见的糯米，也是御寒高手。广东人每年小寒早上都有吃糯米的习惯，正是看中了它此方面的特性。中医认为，冬季天气寒冷，最容易亏损的就是胃气，而《本草纲目》中提及，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘

养心健脑-脑乐静

Naolejing【处方】甘草浸膏35.4g、大枣125g、小麦416g【性状】本品为淡棕色的粘稠液体；气微，味甜。【功能与主治】养心，健脑，安神。用于精神忧郁，易惊失眠，烦躁及小儿夜不安寐。【用法与用量】口服，一次30

3款美容薏仁粥美白肌肤还抗老

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、

中医除湿邪帮助治白带异常

我们身体的器官很聪明，会以自己的方式告诉我们它们生病了。当白带出现数量、颜色、气味的变化时，就是它在报警。西医的方式好像总是问题走了又来，中医有没有什么方式能够通过调理根除报警呢？中医看报警中医认为正常女子自青春期开始，

针灸必知的刺灸禁穴

核心提示：凡不可针刺的腧穴，称禁刺穴；凡不可灸治的腧穴，称禁灸穴。两者统称为刺灸禁穴。刺灸禁穴是针灸临床避免事故差错的根据，其意义是深远的。时至今日，人体解剖学已对人体各部详加洞察，前人所述的刺灸禁穴，通过实践，并非皆然

冬天多吃糯米可起到御寒作用

冬天除了添衣保暖，生活中常见的糯米，也是御寒高手。广东人每年小寒早上都有吃糯米的习惯，正是看中了它此方面的特性。中医认为，冬季天气寒冷，最容易亏损的就是胃气，而《本草纲目》中提及，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温

听音乐也有禁忌，小心进了误区！

听音乐也有禁忌，小心进了误区！音乐与人的精神活动关系十分密切，精神作用支配内脏的功能，因此音乐对人体内脏活动也有十分重要影响。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，还能够改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神，但是不

简单窍门助你告别恼人“脚气”

穿运动鞋怎样才能防止生“脚气”呢，办法很简单，就是要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡胶部分），晚上脱下鞋后，放在通风的地方。因为运动鞋柔软舒适，并且坚固耐穿。可是经常穿，脚就容易生“湿气”。“湿气”就是“

身体突然变瘦几个原因分析

在日常的生活中，有的人几天不见突然就变瘦了，当然现在的人讲究减肥的不少，但是，要不是减肥的原因，如果身体突然变瘦，那就要引起高度警惕。身体突然消瘦第一个应该考虑的原因就是癌症。1，恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞在

脾气不好？你可能是缺营养了

你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗？不错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏。B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12等。其中，维生素B1被称为“精神性的维生素”，对我们的

精油刮痧的美容功效

摘要：皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂分泌失调、暗疮等皮肤问题是顾客常常遭遇的烦恼，她们上美容院大多是为解决这些令人苦恼的问题，精油刮痧是否能解除她们的烦恼呢？我们一一来看。刮痧，原本是一种流传于中国古老民间、用以祛

三叉神经痛偏方：挑刺疗法治三叉神经痛

挑刺法是在一定穴位或部位，用特制针具挑断皮下白色纤维组织，以治疗某些疾病的一种方法，它由九刺中的＆ldquo；络刺＆rdquo；发展而来，临床上常用来治疗血管神经性头痛、肩周炎、慢性咽喉炎、腰肌劳损、偏瘫、颈椎综合

哪些妇科病更适合看中医

女人一生中总会遇到这样那样的问题，月经不调，痛经，盆腔炎……这些疾病扰乱你的生活的时候，你想到中医了吗？这些妇科疾病更适合看中医。一、月经不调月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候，表现

细数过敏性皮炎有哪些危害

过敏性皮炎给患者所带来的危害过敏性皮炎常见的有接触性皮炎、化妆品皮炎、日光性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎等。皮炎最常见的瘙痒症状可让患者寝食难安，一旦加重，引起瘙痒难耐，皮肤抓破、红疹、渗液、糜烂，

提醒：劳者长寿

有两位退休老人，老王每天除了看看电视，就是吃饭睡觉，大门不出，二门不迈。日子一长，老王“发福了”，什么高血压、心脏病、晚上失眠等等，一个个都争先恐后地“前来拜访”。弄得他三天两头地跑医院。老李则不同，他平日种花养鸟、津津

平民化养生生活照样活到100岁

齐教授说，日常生活中除了要保证营养外，人们还应该注重食品的保健功效和预防疾病的效果。我国现阶段导致非自然死亡的疾病主要有癌症、心血管疾病、糖尿病等。所以，选择防癌降脂食物是长寿的关键。按照世界卫生组织统计，现在健康人只有

冷藏的米饭没有营养价值

现在每家每户都有冰箱，因此很多家庭烧饭常采用“高效”的方法――烧满满一锅，可以吃上好几顿，甚至好几天。为了防止变质，就把剩余的米饭放到冰箱里冷藏，等到要吃的时候再把它放到微波炉去加热。其实这种吃法是很不科学的，对孩子特别

女人善于踮脚尖有利健康

我国古代医生和养生保健者，早就认识到下肢血液循环的重要性，故发明了相应的保健操，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20-30次。别看方法简单，可健

带宝宝郊游注意二三事

休闲时光，妈妈带着宝宝去郊游逐渐成为一种新潮流。但是如何才能够在享受郊游快乐的同时，又不会让宝宝受到意外伤害呢？做好预防工作是避免郊游意外的前提，但是意外往往难以避免。因此妈妈在带宝宝郊游前需要做好充分的准备工作，为宝宝

你试过用中药方剂治疗雀斑吗

〖辨证〗肺火郁于孙络，风血相搏，孙络瘀滞。〖治法〗凉血祛痰，清肺祛风。〖方名〗雀斑汤。〖组成〗丹参30克，红花10克，川芎10克，生地20克，鸡血藤30克，浮萍30克，连翘15克，荆芥穗10克，生甘草10克。〖用法〗水煎

夏末盘点“三伏贴”

难熬的三伏天终于过去了。对全国相当一部分中医院来说，每年的三伏天都是个红红火火的收获季节，因为每年一度的“三伏贴”让他们“日进斗金”，比如广东省中医院就创下了日贴近2万人的纪录。但是，随着天气渐凉，冷静下来的人们开始质疑

巧用中西药　泡走“臭脚”

足癣，俗称“脚气”、“香港脚”，在各种癣病中最为常见。脚部皮肤和身体其它部位的皮肤一样，每天都在不停地进行新陈代谢，随时都有皮屑脱落。如果不经常洗脚，这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝及皮肤褶皱处，这里温暖潮湿

今冬药茶让你“胸”起来

拥有理想的身形，是全世界女性的梦想。从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗？若是发现有问题的话，请先征询医生的意见，然后调补体质是最佳的方法。若身体气血不足，会影响身体

怎样搭配粗粮让我们吃的更健康

我们已经逐渐意识到，饮食中除了要吃的精细之外，还要搭配粗粮，才能让我们的身体越吃越好。粗粮要吃，但是该怎么吃，很多人却找寻不到正确的方法，只会一个劲的看到就吃。今天专家就来为我们讲解一下，怎样搭配粗粮让我们吃的更健康。＃

不同体制不同的中医养生方

同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？老中医介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。平和质该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少

膏方治疗儿童呼吸道反复感染

［导语］中医中药对儿童反复呼吸道感染治疗有其独到之处。在急性呼吸道感染发作期间，应按不同的病症进行治疗。同时要注意照顾好儿童正虚的特点，不能太过，要中病即止。感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病是儿童常见病。o～2

牛蒡掀起一阵养生热潮

牛蒡，别名大力子，也称东洋人参，是菊科草本植物。《中药大辞典》中说，牛蒡性温，味甘，无毒，有清热解毒祛湿、健脾开胃通便、滋阴补肾益气之功效，是降火补肾的天然健康食品。在本草备要中详载其具有解热、除风、利咽、止咳、治中风、

中年养生学会戒“五心”

俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢？试一试养生戒“五心”吧，也许会给你带来不小的收获!.hzh ｛display: none；｝忧心中年人总

糙米饭营养多浸泡时间不宜长

时下，糙米在追求营养价值方面乃至养生之道上，是最“复古”的名词之一了。原来是生活条件比较差的人吃糙米，现在，随着人们健康意识的提升，越来越多的人认识到糙米的营养价值远比精米要高，使得糙米的受众越来越广泛，甚至成为许多家庭

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