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清明节前后10不再春困的秘笈
1.养成喝水的习惯早上起来,身体处于缺水的状态,会使人时常感觉疲惫,这时候喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。2.养成吃早餐的习惯不吃早餐
妈咪坐月子瘦身最Smat
有些妈咪原本的少女身材,在产后完全走了样,就算喝水也会胖;有些妈咪就算生了几胎总是能够“瘦回来”,除了体质之外,瘦身的认知其实更是关键,不要老是想一朝瘦就享用终身,其实瘦身是一辈子的功课,从准备怀孕时就要开始检视自己的体
高丽参与红参的区别
面对红参与高丽参的区别,相信很多人对此不熟悉,它们的养生作用比较接近,如果没有经过一些相关的介绍,我们根本就不会知道它们存在哪些区别,也不会知道如何选用它们和服用它们。先说红参,顾名思义,它在颜色上面偏暗,呈深棕色或是红
养颜美容重在要养心
很多人在惋惜青春不再的同时,也为面色无华、晦白灰暗,肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累和黄褐斑而发愁,这些难看的面色能消除吗?答案是肯定的。因为“黄脸婆”往往缘于五脏功能的失调。要想养颜美容,增强脏腑生
你知道竹黄吗 它有哪些功效作用和禁忌呢
中国是传统的中医药大国,其中的中药药材数不胜数,竹黄就是传统中药之一。中药竹黄来源于植物青竹,是这种植物分泌形成的块状物质,外形不规则,颜色多为黄色,所以得名竹黄。竹黄有很多功效作用和禁忌,下面就随小编了解一下吧。竹黄的
寿命预测解密陆游高寿秘籍
每个人都想要自己健康长寿的生活,现代人对于健康长寿备受关注。在古代生活条件没那么好,人的寿命很短可也不乏高寿之人。陆游就是其中一个,那么他是如何做到的呢?今天小编就带你了解一下陆游的高寿秘籍。寿命预测陆游早年曾结识了一位
学生补脑的食物都有哪些 膳食营养
现在的孩子们学业的压力是非常大的,所以大脑就需要更多的营养。而市场上卖的千奇百怪的营养品让人感到很不放心,这使就要求父母给孩子们准备好一些营养充足而又平衡的食谱了。下面大家就一起来看看对孩子大脑有很大帮助的食物有哪些。值
常按这几个穴位可以缓解便秘
说到便秘,相信大家应该都觉得不陌生,是现如今很多人都常有的问题。虽然说不是什么大病,但是如果长时间没有缓解的话对身体的影响也是很大的哦!那么你知道中医按摩是可以帮助缓解便秘的吗?下面就由小编来为大家介绍下怎样按摩能够治疗
小儿湿疹的中医小偏方
小儿湿疹有什么方法可以治疗呢?婴儿容易出现湿疹,爸爸妈妈应要及时发现并进行有效治疗。要提醒大家的是婴儿湿疹的治疗方法虽然很多,但是一点要选择科学正确的。小儿湿疹的症状婴儿湿疹为发生在2岁之内婴幼儿的湿疹,是婴儿常见、多发
黄瓜的功效与作用 黄瓜籽的功效与作用
黄瓜是日常生活中非常常见的一种蔬菜,很多人喜欢把它煮成汤,凉拌或者生吃。黄瓜营养丰富,营养价值高,对人体有很多好处。那么黄瓜的功效和作用是什么呢?1、黄瓜的功效与作用黄瓜中含有丰富的水分,因此有很好的消渴解烦的功效,并且
保养肌肤应该怎么做 中医推荐这些小妙招
女性都希望自己的肌肤状态能够越来越好,她们会选择一些可以润肤祛斑的食疗方,专家指出,如果你想润肤,不妨多吃点百合。如果你想祛除脸上的色素和斑点,那你可以多吃点薏米,下面小编就来为大家详细的介绍一下对保养肌肤有帮助的几种好
平时该如何护眼 中医分享这几个神奇妙招
电子产品越来越多,长期使用这些电子产品,容易导致自己的视力出现问题,专家指出,护眼是极为重要的,需要长期对着电脑工作或者对着书本学习的朋友,一定要懂得保护自己的双眼,那么我们平时该如何护眼呢?下面就让小编来带你了解一下吧
气虚乏力没劲怎么办 中医食疗补气养肾效果好
大多数的女性体质都比较弱,而且都伴有气虚的症状,尤其是生产过后的女性朋友,气虚症状会更加严重。怎样能缓解气虚呢?专家指出,多吃补气的食物很重要,中医食疗补气虚有着不错的效果,下面小编就来介绍几种治疗气虚的食物,有需要的朋
中医认为通过这些身体部位的观察可以判断女性是否气血不足
中医认为,气血是人体健康之本,尤其是女性朋友。对于女性的保健工作中,补气血是最需要重视的一个问题!很多女性都有一些气血不足的症状,甚至人们都认为气血不足是女性通病。不过很多女性并不了解它出现的一些症状,那么下面小编就来带
重阳节后养护好体内的阳气
重阳节过后,专家提醒,无论是在饮食养生还是运动调养上,此时都需注意养护好体内的阳气。晨泻多注意温肾阳不少老年朋友重阳节后容易出现腹泻症状,很多人以为是受凉引起的,但如果总是在晨时腹泻便要注意是不是肾阳受损了。南京市中西医
女性经期拉肚子怎么办
女性如何防治月经期拉肚子呢?下面为您介绍5方法。女性经期拉肚子教你管用5小方法方法一:每晚泡脚。脚有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒。另外,泡脚后,还可进行足底按摩,更有助于脚部保暖。方法二:多吃红枣、
中草药减肥有优势
自古中药书中并没有提到减肥问题,但文献记载中“令人瘦”和“消人脂肉”的观点,却从另一个角度记录了这些药物的消脂肪效果。诸如海藻、昆布、荷叶、泽泻、大黄、赤小豆、薏米、绿豆、魔芋、山药、茶叶等。海藻:性味苦咸寒,入肝、胃、
对抗雾霾民间传闻究竟是否可靠?
传统如猪血、木耳一类,被视为体内尘杂物之“清道夫”,春天必吃;后来不饱和脂肪酸一类也加入对抗雾霾的战列。民间传闻究竟是否可靠?几分真几分假呢?雾霾之殇雾霾是指空气中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒
患有失眠强迫症怎么办 中医教你这样调理
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