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小儿肺炎日常的食疗调理很关键注意几大点的饮食禁忌

小孩子的身体抵抗力一定是没有大人的防御好的，那么在日常生活中，肺炎患儿的日常饮食需要特别注意，要根据患儿的年龄特点给以营养丰富、易于消化的食物，宜少量多次。今天就和大家说说小儿应该饮食禁忌呢？有气急、发紫的患儿，在喂食

冬虫夏草在藏北高原人工培育成功

被誉为“软黄金”的冬虫夏草，日前在藏北高原人工培育成功。业内人士认为，这一成果若能推广，可缓减草原生态压力。冬虫夏草又叫虫草，主要生长在青藏高原海拔３８００米至５０００米的高山草甸带上，是闻名世界的滋补药材。其价格长期保

专家为读者释疑解惑

在经济社会飞速发展的今天，穿梭在钢筋水泥间的人们日益感到压力繁重，于是，有着悠久历史文化底蕴的中医养生，作为一种养生解压的好方法被越来越多的人们所关注。然而，张悟本、道士李一等一个个“养生神人”相继出现，一本本养生书籍让

中医教你看唇色辨健康

嘴唇发白警惕消化系统疾病唇色变白是一种不健康的颜色。如果发现自己或家人唇色苍白，就警惕消化系统疾病。中医认为，口唇和脾胃关系密切。如果嘴唇红润，说明气血旺，营养状况好，否则就说明气血不足。如果唇色变浅，可能是血红细胞不足

有效治疗失眠的刮痧法

核心提示：失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。【病因病机】1、情志所伤由情志不遂，肝气

中医开出春季“败火”药方

嗓子发干、眼睛发涩、嘴角起泡甚至口腔溃疡等现象，其实这就是中医所讲的”上火”，中医认为”上火”如果不认真对待还可以引发其他一些疾病，那么，”上火”是怎么回事？什么原因引起的？是否多喝水就可以解决？我们专门从中医学上给您

中医一分钟自我体质判断法

每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵

警惕！晚上吃宵夜别“碰”5种食物

长夜漫漫，肚子饿了怎么办！！吃宵夜吃吧！你们知道吃宵夜也是有讲究的吗？有些食物其实是不适合在深夜吃的，因为会导致你失眠或者出现其他夜起的情况，这样睡眠的质量就大大的降低了。今天，小编为大家整理了不适合宵夜吃的东西。……1

睡眠与寿命有关系

芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究，结果发现，在研究期间，睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。这一研究结果证明，睡眠习惯与躯体健康和心理健康有一定关系。不过，对睡眠过多或过少会增加死

盐水加蜂蜜解决白领便秘

上火便秘、消化不良、皮肤干燥……节后综合征搅得很多人不得安宁。但也无须觉得束手无策，中医“早喝盐水晚喝蜜”的养生哲学此时就能帮上大忙，按部就班地照做几天，没准就能收获一个健康的身体。中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者

治感冒偏方六则

偏方一用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。偏方二用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。

正确按耳强体魄

中医认为，耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。如果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体的目的

黑眼圈看到潜伏的妇科病

早晨起来，发现自己眼圈发黑，很多人会认为是太疲劳了，没有休息好所导致的。但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。对于女性来说，如果黑眼圈长期存在，有可能是由痛经或月经不调所引起的。中医认为，月经不

打嗝不止怎么办快速止嗝按压4大养生穴

很多时候我们会莫名其妙打嗝，比如吃饭后、学习或上班中打隔，不仅影响他人，还影响到自身形象。如何快速止嗝呢？试试穴位按摩吧!下面凤凰中医为您介绍有止嗝功效的4大养生穴。内关穴止嗝的时候可以在内关穴的部位用手指掐按住，内关穴

中医教你三招搞定湿气

中医认为外感致病因素为六淫，所谓六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火，是令人致病的六种邪气。湿是六淫之一，南方地处亚热带，气候多湿，尤其在淫雨霏霏的春夏季节湿气就更重了。火就是热，火也是六淫之一，最为常见。湿气重影响健康湿气重

中医告诉你这样睡不健康

中医有“不通则痛”之说，良好的睡眠姿势，保证周身气道通达,血络顺畅，可以调气养神，濡养脉络，消除疲劳，滋养精神。“坐如钟、站如松、卧如佛……”我们的先人对于睡姿一直是有讲究的。1.如果你喜欢仰面朝天睡……睡姿素描：采用这

你注意患口腔癌的警报了吗？

过度的阳光照射（唇癌）、长期营养缺陷、口腔卫生不良、尖锐的蛀牙、残根及制作不当或破损的补缀物（如假牙、套子等）对舌头、齿龈或咽颊造成慢性的伤害，都是口腔癌可能发生的原因。有时维他命或其它营养要素缺乏所造成的口腔黏膜变化，

百合清新脱俗　食用非凡品

在公园、宾馆和花店人们常常可看到洁白芳香的百合花怒放，为周围环境增添异彩。百合属百合科，多年生宿根草木，原产我国。《本草纲目》有言：“百合之根，以众瓣合成也。”百合生于山地、草坡、疏林或灌木丛间，以气候温暖、湿润、土壤肥

产后宫缩无力足部按摩治疗

产后子宫肌纤维的收缩及缩复功能不良，称为产后宫缩无力。主要表现为产后出血，宫缩时出血量少，松弛时出血量多。出血多时，血色暗红或有凝块，可于产后24小时内达400ml以上。依出血的多少，产妇可见面色苍白、出冷汗、四肢发凉、

“乳癖”临床表现知多少

乳腺增生病（民间称乳腺小叶增生）是乳腺间质的良性增生，本病属中医学“乳癖”的范畴。增生可发生于腺管周围，并伴有大小不等的囊肿形成，也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头状样增生，或伴乳管囊性扩张，也有发生于小叶实质者。本病是

男八女七养生一场数字游戏

中医上讲，女人的成长周期是7，而男人的成长周期为8。女同志过了28岁，男同志过了32岁，身体就开始走下坡路了，此时就要在饮食上多加注意了。《黄帝内经》上讲：女子七岁。肾气盛，齿更发长；（7岁）二七而天癸至，任脉通，太冲脉

夏暑未消秋燥又起如何应对？

从时令上说，现在秋燥已经开始了，可夏天的暑湿仍未完全消散，这就是“夏湿秋发”，也就是通常人们说的长夏多湿，湿气延到了秋天。这种天气首先殃及的是脾胃，因为脾胃对湿最敏感，这时就容易出现拉肚子、大便不好等肠胃不适的毛病。而秋

骨髓移植治疗白血病能活多久

相信大家提到白血病，并不陌生，也都知道白血病是怎样一种可怕的疾病。在现在医学水平发达的而今天，骨髓移植是治疗白血病的主要方法，但是还是会人担心骨髓移植后是否就意味着康复了，白血病患者在骨髓移植后，能活多久呢？下面我们一起

破解癌症流言五年不发烧是肺癌和肝癌征兆

流言1：五年不发烧是肺癌和肝癌征兆专家：没有科学道理文章里称，肝癌和肺癌在发生的前几年，会出现两种征兆，一种是连续5年以上不发烧。＆ldquo；不发烧，好像身体很好，其实是免疫力太差了，身体机能下降了，对致病的因素没有反

湿热体质吃什么好，湿热体质应该如何调理呢

如果体内过于湿热，那么身体就会有一些异常的症状表现出来，比如说脸上总是油光满面的，而且还经常会长出痘痘，也常会出现口腔异味，有这样情况的人多数就是属于湿热体质了，这时候最好是能够进行饮食方面的调养，以便使湿热体质得到改善

中医针灸让孩子远离小儿遗尿症

12岁的男孩磊磊，2009年在父母陪伴下到大庆油田总医院针灸科初诊。这位小学生自幼遗尿，每周3~4次，曾接受过多种中西医疗法，均无任何效果。尿常规、双肾B超检查未见异常；腰骶椎拍X线片发现，磊磊患的是先天性脊柱裂。停用其

肥胖很有可能是肝出了问题

脂肪在人体内的来龙去脉---肝脏是代谢中心肝是人体脂肪代谢的场所，食物中的脂肪会在小肠内分解，以甘油和脂肪酸的形式吸收，进入人体后，要在肝细胞内重新合成甘油三酯，即脂肪，然后以脂蛋白的形式运出肝脏，运送到皮下贮存。当身体

观察指甲纹路看身体疾病

指甲的作用不仅仅是美观，除此之外还能够反映出我们身体的健康状况，如果身体患有某一种疾病，那么在指甲上会出现直接的体现。指甲的问路、颜色、比例等等都是有着非常的讲究，如果出现了异常，那么千万不能够掉以轻心，应该检查我们的身

寿命与德行修炼密切相关

我国传统养生家认为，人的寿命与德行修炼密切相关。早在春秋时期，孔子就提出＆ldquo；仁者寿＆rdquo；的观点，并多次对弟子强调：＆ldquo；大德必得其寿。＆rdquo；修性养德在中国养生史上不唯孔孟所倡，无论是道家

中医有哪些治疗支气管炎方法

中医专家指出：《内经》云：＆ldquo；五脏六腑皆令人咳，非独肺也＆rdquo；，故有肺、肝、心、脾、肾诸咳之分。古贤强调外邪犯肺或脏腑功能失调，均能导致咳嗽，如《景岳全书》谓咳有外感内伤之别。然凡久咳者，无不始于外邪袭

六个明星这样对付黄褐斑

研究发现黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，故可选用疏肝、清肝、滋阴、育肾的药物与含维生素、微量元素的食物组成药膳，所以利用中医来调理身材必然会起到里外治疗的效果哦!看看明星们有过哪些中医祛斑法吧!【一：巩

这9种蔬菜没煮熟跟毒药一样千万别吃！

有些蔬菜本身含有害物质，如果未经煮熟，毒素可能就无法去除，人吃了就会得病。提醒您，以下蔬菜，一定要煮熟再吃……四季豆有害物质：皂素致病原因：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。

冬季上火分清真真假假

中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。怎样知道自己是实火还是虚火呢？看小便小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。看大便大便干结、舌质红的为实

夏季感冒分湿热辩证治疗效果好

到了夏季这个季节，很多人由于抵抗力较弱患上了感冒。多由于使用空调风扇等常感湿邪所致，也有一部分人由于长期在户外工作则和前一类人不同，往往会患上热邪感冒。虽然同属于感冒，但是治疗方法还是不同的，针对湿邪和热邪分证治疗效果奇

食盐和酱油的使用及禁忌

调味品的使用及禁忌人人皆知，科学的膳食是健康的要害之一，那你是否知道小小的调味品中也隐藏着养生之道呢？咸.hzh ｛display: none；｝咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从大约5000年前的黄

中医教你如何择色饮食养生

一、绿色护肝绿色食物中维生素C含量丰富，常吃对肝脏有利。民间有种说法，几天不吃绿叶菜的人容易上火，因为青色入肝，性多寒凉，有解毒平肝、清热泻火的功效。二、红色暖胃畜肉因含有肌红蛋白而呈红色，亦称红肉，性温热，有散寒暖胃、

中医诀窍助你开发智力

“智”是一切成功的起点，是通向成功的大门。人人都渴望智慧，但如何才能获得“智”呢？在《灵枢·本神》中有这么一段话，非常耐人寻味：心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。这段话

中医美容所蕴藏的特殊潜力

中医美容学是一门在中医理论和有中国特色的人体美学理论指导下，研究损容性疾病的防治和损容性生理缺陷的掩饰和矫正，以达到防病健身、延年驻颜、维护和创塑人体神形之美为主要目的的专门学科。美容一词有狭义和广义之分。狭义美容仅指颜

吴茱萸外敷治月经逆流

女性月经来潮前1-2天，或正值经行时出现有规律地吐血或衄血，且随着月经周期发作，而月经量减少，称为经行吐衄，俗称＆ldquo；倒经＆rdquo；、＆ldquo；逆经＆rdquo；。中医认为，该症多为肝经郁火上冲或肺

一生受益的五个保健窍门

养生，健身？大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。第一招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻

小偏方赶走口腔溃疡

口腔溃疡可以说人人都得过，算不上什么大病，然而缠绵难愈却让人很烦恼。别说面对美食无法享受，有时连喝口水都要忍着疼痛。小编以前也深受口腔溃疡之苦，十分理解要治好口腔溃疡的心情，下面就来分享一些治疗口腔溃疡的小偏方。1、将大

针刺保健常用到的五大穴位

［导语］《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。1.足三里它位于胫骨前缘外侧

艾灸百会穴治疗耳性眩晕

耳性眩晕是由内耳疾病引起的眩晕，又称为美尼尔氏综合征，是内耳膜迷路积水所致的以发作性眩晕，波动性听力减退和耳鸣等为主要表现的一种疾病。用艾灸百会穴治疗耳性眩晕疗果较好，一般艾炷灸1次或2次，症状会消失。百会穴位置：百会穴

我有我的养生法

“生命在于运动”，这是健康长寿的真理。但我个人认为，运动的关键，在于运动大脑、保健大脑。因此我在养生保健中，把运动大脑、保健大脑放在第一位。我是一位退休教师，今年已71岁。没退休之前我在学校订阅《家庭医学》8年，我感到这

甜食吃多存在着什么暗藏隐患

糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。代谢紊乱对策：可以通过多吃富含维生素B2的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、

梗米用途多煮粥治百病

介绍以下几种梗米食疗其实粳米煮粥最养人粳米又名大米，有早、中、晚之分，南粳温，赤粳陈粳热，白粳新粳凉。粳米煮粥最养人，老少咸宜。国人自古至今，都视粥为美食，粳米煮粥，香气扑鼻，别有风味，南宋陆游在《食粥》中写道：“世人个

照照镜子中医式相面

照照镜子中医式相面　2007-11-24　要了解一个人的健康状况，是不是只有医师的体检报告才有发言权？中医面相学，在“明眼人”看来，五脏的盛衰就明明白白地写在脸上。舌头――舌头透露他“心”中医说心开窍于舌，舌头是心脏在

猴年话“猴药”之猴姜

猴姜学名为骨碎补，又名毛姜、申姜，为水龙骨科植物槲蕨的干燥根茎，性温，味苦，具有补肾强骨、续伤止痛、活血止血的功效，可用于治疗肾虚久泻及腰痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、风湿痹痛、跌扑闪挫、筋骨折伤等症，亦可外用。

简便灵验“隔蒜灸”

1974年，我和弟弟都是生产队的主劳力。就在这一年初夏的一天，气温突降，下到水田劳动时双脚顿生寒意。第二天，弟弟说感觉左侧腹股处隐隐发痛。从第三天起，就见痛处肿起，微红，步履受限。我因抽工余自学了中医，就去抓了些中药让弟

掌上观健康，藏在指尖的健康密码

相术上有观手指知命运的说法，正所谓“十指连心”，在中医的理论和经络学上，认为十指不止连着我们的心脏，与其他的五脏六腑，我们这双纤细的十指与十二经脉联系密切，每一根手指各善其职，却又相互交替，形成强大的经络和穴位网，那么手

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