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望诊皮肤变黑白预示的疾病

肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的“晴雨表”。因此，如果皮肤在一段时间内不明原因变黑或变“白”，应注意排除一些全身性因素甚至疾病。导致变黑的原因有：睡眠及精神状况经常熬夜会使皮肤松弛，出黑眼圈、色斑

远离失眠要学会自我减压

“经常失眠，做梦都是在工作。”又一个世界睡眠日来临前夕，一位患者来到山西医科大学第二医院就诊，向医生倾诉着自己的状况。“人们在身体不舒服、遇到事情时表现为睡不着觉，即通常说的失眠。”山西医科大学第二医院精神卫生科医生田峰

五个养生妙招唤醒你的生命能量

核心提示：怎样让生命充满能量，而不是整天病恹恹的呢？小编教你养生妙招唤醒你的生命能量。当我们在日常的工作和生活中过度劳累时，我们的身体就会承受各种压力，紧张、焦虑等负面情绪随之而来。当我们的身体积聚了越来越多的负面能量，

女性“疲劳症”的中医解读

“八成多职业女性表示患有‘疲劳症”是上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院最近进行的一项女性健康精神状况临床调查得出的结论。调查发现，上医院求诊“疲劳症”者多见于女性，在一些职业中有明显的聚集倾向，如司机、空姐、护士，其“

5分钟脸部按摩美容法

紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对皮肤的护理保养。有不少人都认为皮肤按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。这里就给您介

香港脚止痒中西药泡脚秘方

足癣,俗称“脚气”、“香港脚”,在各种癣病中最为常见。其发生与脚部的生理特点有关,也与气候及特殊的工作环境有关。脚部皮肤和身体其它部位的皮肤一样,每天都在不停地进行新陈代谢,随时都有皮屑脱落。如果不经常洗脚,这些皮屑就会

省时不费力　巧运动有奇效

如何科学地运动，其中有不少学问。只有了解了运动的科学原理，才能收到最大的保健效果，以下的几招希望对你有所帮助。眨眼运动增视力人到中老年，视力多有不同程度的衰退，可以通过多做眨眼运动来延缓。做时收心定神，放松全身，然后用力

养生方式由您自己性格决定

刚强、懦弱、果断、犹豫等，是人的个性组成部分。性格是在一个人的生理素质基础上，在社会实践中逐渐形成、发展和变化的。“江山易改，秉性难移”，这就是说，人的性格一旦形成，要想改变是很不容易的。不同的性格与习性，不但影响着对事

从五官的变化探知五脏健康

中医里面讲究望闻问切，其中的望诊就是指通过观察人体外在的表现判断出身体存在的问题，中医认为心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。说明五脏的健康状况能够从五官的变化探知一二。心脏好坏看舌头。中医认为，

治疗红眼病要坚持

虽然我们对红眼病并不陌生，我们也知道得了红眼病应点眼药水，但是人们仍对它有很多容易混淆的认识，由于误解和放松警惕，往往会造成不必要的大流行。红眼病是一种很常见的传染病，医学全名是流行性结膜炎，几乎每年春夏季都可能引起大范

老中医养胃秘方

河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁，他精力充沛，每周出三天半门诊。他曾经患过胃食管反流症，现在已经基本痊愈了。王宏坤教授一般是用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花

矿泉水瓶重复使用竟然会致癌？

最近网络上出现一个关于“阿联酋12岁女童因长期使用同一矿泉水瓶而致癌，秘密竟在瓶底”的热帖。该帖说，这位阿联酋女童连续16个月使用同一个矿泉水瓶，得了癌症，因为瓶里面含一种叫做PET的塑料材质，若重复使用就有致癌危险。帖

误区提醒：补并非要吃补品

现代人如何进补？山东中医药大学附属医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解，您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。“中医之药补特别讲究‘对路’。‘对路’了，大黄可以当补药；不‘对路’，人参即为毒草。补药

爱滋病会通过针灸传染吗？

核心提示：一些人认为，针灸针刺入人体也会很容易地传染爱滋病，因此非常惧怕甚至拒绝采用这种疗法。其实这种担忧是不必要的。因为针灸本身并没有副作用，也不会传染爱滋病。只要断绝病毒传播途径，就完全可以避免感染。至于针灸会不会传

让女人永驻青春　漂亮的养生保健小常识

其实女人，都希望自己能够永远漂亮，甚至是年轻，于是也就成为了永不衰老的话题了，但是健康有8大禁忌，你千万不要去触碰呢！　高管女性做的工作起根都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对

早晨起来口苦是怎么回事？

中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，

香菇提高人体免疫力抗衰老

大家道知道香菇里面含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外，还含有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤（又称香菇素）它不仅能

容易出现便秘的三类人群

肠下垂型：表现为运动不足、痛经严重、下腹部松弛或生过小孩、易疲劳、皮肤粗糙长粉刺。这类人腹肌力量较弱，小肠下垂，下端会进入骨盆，导致蠕动困难，从而引发便秘。解决办法：平时要由小腹下方往上按摩腹部，让下垂的肠子回到正常位置

皱纹问题应该如何防治呢中医上五种疗法有效解决

皱纹对于大家并不是很陌生，平常会有很多的女性朋友非常关注相关的问题。比如说我们比较常见的，在敷面膜的时候我们会说不能讲话，会长皱纹，在我们开怀大笑的时候我们会说千万不要大笑会长皱纹的，可见大家对于长皱纹还是非常在乎的。今

“六味地黄丸”有哪些人群不适合使用

相信大家对于＆ldquo；六味地黄丸＆rdquo；都有一定的了解，可以说它是一种常见的中成药，在生活中也是使用广泛。对于补肾，＆ldquo；六味地黄丸＆rdquo；也可以是经典的药方，但是作为滋补中药的它，有哪些朋友是不

鸽子汤营养价值很多鸽子汤到底有哪些功效

日常生活中很多人们工作都很辛苦，所以必要的滋补身体是很有必要的，滋补身体最好的当属食物来补充身体营养了，这里给大家介绍鸽子汤的营养价值，鸽子汤是一种非常滋补的食物，人们可以通过食用鸽子汤来强筋健骨，明目润肺从而达到保健身

中医治疗直肠癌的方法有哪些呢？

直肠癌是在当今社会较常见的一种肿瘤疾病，人们的生活节奏和规律都是直肠癌发病的因素。那么应当怎么样治疗直肠癌呢？治疗直肠癌的方法有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。中医在治疗直肠癌方面取得了很大的成就。在直肠癌发病率越

老公吃羊腰子弄了好几次

羊腰子和羊鞭都含有着丰富的营养成分，在服用后具有着非常强的壮阳补肾功效，非常适合用于调理改善男性性能力低下、阳痿早泄以及精力不佳等问题，所以说你老公在吃了后会出现房事频繁的情况。不过在吃羊腰子这种东西进行食补时还需要注意

亚麻子的功效与作用及禁忌

亚麻子拼音:Y＆agrave； M＆aacute； Zi来源:亚麻科亚麻属植物亚麻Linum usitatissimum L. 的干燥成熟种子。性味:甘，微温。功能主治:润肠通便、养血祛风。用于肠燥便秘；老人皮肤干燥起鳞

口腔溃疡常复发怎么办多喝水预防口腔溃疡

口腔溃疡是生活中很多人们的烦恼，口腔溃疡发作时候会疼痛会影响人们的进食，久而久之会危害人们的身体健康，我们需要及时的治疗和积极的预防口腔溃疡的发生，但是口腔溃疡很容易经常复发怎么办呢？中医怎么根治口腔溃疡疾病？很多人都有

亚叶酸钙注射液的说明书

【药品名称】通用名称：亚叶酸钙注射液英文名称：CalciumFolinateInjection商品名称：亚叶酸钙注射液【是否处方】处方药【是否医保】是【运动员慎用】否【主要成分】亚叶酸钙。【性状】本品为黄色、澄明的水溶液

中草药的干燥温度范围

潮湿是引起中草药虫蛀，霉变及有效成分分解的主要原因，因此中草药贮藏前需经干燥。常用的干燥方法有阴干法、阳干法及烘干法等数种。干燥温度则因各种不同药材而异，通常50～60℃可抑制植物体内酶的作用而避免成分的分解，各类中草药

羊血的功效与作用

羊血【来源】为牛科动物山羊或绵羊的血。【原形态】动物形态详＂羊肉＂条。【化学成份】主要成分（除含水约4/5外）为多种蛋白质。此外，尚含少量脂类（包括磷脂和胆甾醇）、葡萄糖及无机盐等。蛋白质主要是血红蛋白

老人养生老人养生常吃六大食物

小米老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有＆ldquo；五谷杂粮，谷子为首＆rdquo；的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，

三种民间治疗痛经的偏方

很多女性常常为痛经所困扰，严重者甚至会影响到工作，所以很多女性开始寻找治疗痛经的方法，那么就让小编来给大家介绍三种民间的偏方，接下来的文章就来为大家介绍民间治疗痛经的偏方。 1、生姜红糖水：选生姜、红糖各15克，加入适量

小儿出现尿频尿急的症状，经常是刚拉完尿又想拉，这该怎么办

内容：小儿出现尿频尿急，经常是刚拉完尿又想拉，但是小儿晚上睡觉很少拉尿也不尿床。尿常规检查有点炎症，吃过药做尿常规炎症虽然好转，但尿急尿频现象没有好转，隔段时间再做尿常规又有点炎症，还做过尿培养医生也说没问题，不知道该如

老鸭冬瓜汤的功效老鸭薏米冬瓜汤的功效

老鸭冬瓜汤是餐桌上非常常见的滋补汤，味道鲜美，深受群众喜爱。有人会在煮煮老鸭冬瓜汤的时候加薏米，那么功效老鸭冬瓜汤是什么呢？老鸭薏米冬瓜汤功效是什么？1、老鸭冬瓜汤的功效老鸭冬瓜汤具有健脾化湿、消暑除热的功效，适当进食可

中医告诉你生病期间的饮食禁忌

众所周知，人们在生病的时候饮食是非常关键的。经常在各大医院就诊的朋友，想必医生也是叮嘱了自己的饮食禁忌，哪些东西可以吃，哪些东西又是不能碰的等等。那么具体又有哪些呢？然而中医在病期的饮食禁忌方面也是有着足够多的经验，下面

补不对证所引起的不良反应也属于副反应吗

是的，假如补不对证，会出现一系列不良反应，这也可看作是副反应。前面已有阐述，中医学把体虚分为阴虚、血虚及阳虚、气虚两大类，前者治滋阴养血，后者治当温阳益气。因而补益药也相应分为补阴、补血及补阳、补气两大类。若辩证不准，治

揉耳养生法可以助你长寿

核心提示：为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢？大家仔细观察就会发现，耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调理了一遍。中医所说的“七窍”，分别是

燕麦究竟有哪些独特食疗功能呢？

有些白领短短3个月就瘦了数十斤，一打听，原来她们坚持3个月只吃燕麦和水果，区区一点薄薄的燕麦竟能补充一个人日需的五谷杂粮，燕麦究竟有哪些独特食疗功能呢？营养专家陈教授解释说，燕麦作为一种古老的粮食作物，生长在海拔1000

按摩润鼻竟可防感冒？

秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后易发生脆变，导致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且

小心3种皮肤异状是癌变信号

皮肤是人体面积最大的器官，也是相对容易观察其变化的组织。当发现皮肤有异常症状，切莫疏忽大意，因为这些变化可能是癌变的征兆和信号。异状一：斑点处痒痛新研究发现，皮肤斑点处有疼痛或发痒的症状，可能是皮肤癌的预警信号。通常来说

反复咳嗽试试艾灸

入秋天气渐凉，温度降低容易使人感冒。一些人感冒后出现反复咳嗽的现象，打针、输液、吃药效果不明显，这时不妨试试针灸。免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽，这类患者多属虚寒体质，空调冷气、初秋早晚间的凉气即可使感冒后咳嗽反复

如何用中成药治疗流感

流感的全称为流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病患者往往会突然出现发热（体温可高达39摄氏度以上）、剧烈头痛、两眼胀痛、咽喉干痛及全身酸痛等症状。在患病3~5天后，该病患者的体温会很快下降，病情也会逐渐好

烈日曝晒前，必做这两件事

炎炎夏日，马路上骑电动自行车的上班族以及交巡警、清洁工、建筑工人，长时间曝晒在烈日下，易中暑、虚脱，引发皮炎。该如何对付和预防这些情况？郑州市中医院营养科主任薛玉珠说，夏季饮食应以清淡为主，有一些原则大家可以参考。补

如何缓解司机春困的6大宝典

［导语］春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充白天仍精神不振，昏昏欲睡，这就是我们常说的“春困”。尤其从事操作单调的驾驶工作，更易使人犯困。因此，春天驾车出行，一定要应注意以下几点：1.行车少

丁香花　世上最香的花

中医用药，有很大一部分来自海外，如南洋的胡椒、肉豆蔻，土耳其的苏合香，印度的诃子……在古代，这些药材的进口贸易直接刺激了我国对外交往及航运业的发展，为中外商品、文化的交流作出了贡献。丁香是较早进入中国的泊来药，它主要出产

盛夏养生要防过热过凉

随着高温酷暑季节的渐渐到来，如果室内外工作环境的截然不同，所造成的机体功能失调（例如中暑和空调病），会给人们带来一定危害。故而应提高对此类疾病的认识，防患于未然。中暑北京中医药大学谷晓红教授提示，中暑患者的主要表现是头

春天吃一些粗粮，给身体充电

“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮”。粗粮明星Top 31.薏米推荐理由：薏米含有

旅游对症亦养生

利用旅游活动来调节心态，解郁强身，可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则，将旅游分为下列不同类别。1.动游比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美，适合于青壮年人和体力较好者。

你一定要知道吃粗粮的三原则

粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类。由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。合理食用粗粮对预防肠癌和心脑血管疾病有好处，但是过多食用粗粮，会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和

炎热夏天多吃三种蔬菜

夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢？首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸

上班男士养胃的9大禁忌

1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成

呵护健康卵巢癌的日常预防

女性的卵巢真是爱与恨的结合体——新生命的诞生离不开卵细胞，但卵巢也是恶性肿瘤的高发位置。由于卵巢的生理活跃以及大部分女性对于疾病所持的隐忍态度，卵巢癌正成为造成女性死亡的疾病杀手之一。而治疗过程中的痛苦和低效率也是我们平

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