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脾气虚最有效的中成药脾气虚应该吃什么补

也许在谈到继续时，每个人都可能知道发生了什么，但是许多外行人不知道的是，气虚实际上被分为各种器官，例如肺气虚，心气虚，肾气虚，肝气虚。脾虚气虚。脾气虚弱也是最容易被忽视的。脾虚时，应该吃什么中成药呢？（www.lyxun

明星们保持容颜的养生秘诀

吃得健康杨紫琼表示，年纪从来不会成为困扰她的问题，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危机意识的她，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病，在病情得到控制之后，她更注重健康，几年来她

山药禁忌人群是哪些

山药是生活中很常见的食物，其营养价值非常高，对身体有极好的调理作用，但是吃山药也有许多禁忌要注意，山药对普通人来说是良药，那么，接下来养生网（www.lyxunlong.com）小编给大家介绍一下山药禁忌人群是哪些呢。山

在使用中药煎煮的时候注意一些小常识

大多数人在选择重要的情况下，都是因为中药能给很好的根治疾病的问题。中药是很多人会选择的治病方法，但比较年轻的人对煎煮中药比较犯愁。其实煎煮中药没有特别难的地方，主要注意一些细节即可。今天就和大家分享一下，我们都知道煎煮中

补中益气汤的功效与作用

说起中药方剂，大家在日常生活中时常都碰见或者听闻某某配方能够治疗什么疾病，补中益气汤也不例外，补中益气汤是一中医补益剂方，常用于脾虚气陷证。那么，补中益气汤的功效及配方是什么？　补中益气汤的组成｜主治｜功用：【组成】黄芪

牛奶禁忌人群？5类不宜喝牛奶的人

牛奶是一种备受推崇的营养食品，在大众的印象中，具有极多的功效。然而并不是所有人都适合喝牛奶，牛奶也不可以代替日常的饮水，更不可大量饮用牛奶，否则可能产生不良的后果。1、乳糖不耐症乳糖不耐症在进食乳糖后，会产生腹痛、腹泻和

好听的中药名字女生适用？50个寓意好的中药名

现在，父母非常重视给孩子取名。他们不仅希望这个名字听起来不错，而且希望它的意思是好的。中国五千年文化的祖先留下的一些中医药名称非常合适，如紫萱、贾卡兰达、雪剑、曼静、朝燕、海月、月鉴、上陆、万通等，这些美丽的中医药名称可

总是便秘身体不适便秘怎么调理

便秘是一种常见的身体不适，便秘的原因有很多，偶尔的一次便秘是没关系的，及时调理就可以，不过有的人们总是便秘就会导致身体的不适，总是便秘也会对身体有害处，那么便秘怎么调理呢？今天来教大家一些治疗便秘的好方法，有需要的人们赶

菊花枕是如何制作的呢?

菊花枕菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。医学研究证实，菊花具有降压作用，并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用，还

番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的三种营养素

番茄红素让前列腺更健康。多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺＆ldquo；保护网＆rdquo；。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。不过，番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体

耳朵大寿命就会比较长吗

古人认为肾开窍于耳，故耳大是肾气健的征象，肾气足则寿长，所以欲想长寿健康，护肾很重要。民间一向把耳朵大作为有福和长寿的象征。现代医学观察表明，耳大与长寿确实有一定关系。医学工作者对256名60～90岁的老年人和344名9

保湿的7大误区你都了解吗

误区1勤用夏季洗面奶告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类（或含皂碱）及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶

山菊花的功效与作用山菊花

山菊花的功效与作用？山菊花又称路边菊花或野菊花，是一种多年生野生草本植物，大多生长在荒原上，夏秋会开黄花，收获后还可以作为药物，也可以直接用来泡茶喝，其促进健康效果特别好，那么菊花到底有什么作用呢？今天，编辑会带大家去了

去除雀斑八大中药外用方

去除雀斑中药外用方1、柠檬汁材料：柠檬汁、糖水用法：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。2、西红柿汁材料：西红柿、甘油将西红柿揉

针灸治疗风湿性关节炎方法是什么风湿性关节炎多吃这些食物

日常生活中，很多人们会发生手臂或者关节部位的疼痛现象，尤其是天气变化的时候更加的疼痛难忍，这些可能就是关节炎的症状，对于风湿性关节炎的治疗，很多人选择中医针灸治疗，针灸治疗风湿性关节炎的方法是什么？风湿性关节炎吃一些什么

花露水有毒吗孕妇可以用花露水吗

夏天花露水的使用很普遍，有些人随时携带小瓶的花露水，遇到蚊虫就喷一喷，但是很多人听说花露水有毒又不敢用，那么，花露水真的有毒吗？孕妇能用花露水吗？花露水有毒吗1、花露水确实含微毒花露水含农药的新闻播出之后，很多父母担心给

明星快速减肥吃什么大曝光

喜欢梁静茹。没有所谓“天籁”的嗓音，但是给人一种很温暖、很贴心的感觉，她的音乐也都是干净简单，让我们想到生命中一些不能忘怀的事情。就像她的歌《瘦瘦的》那种小女人的幸福、满足、对爱情的理解，让每一个人都有所领悟。1.香蕉香

月经期为何鼻子不舒服？

有位在读初中的少女，幼年时曾有支气管哮喘病史，逢春暖花开之际或者秋冬狂风始起之时，每每哮喘发作。来了月经以后，到月经即将来潮前的几天或者在行经期间哮喘就发作。医生告诉她，这是月经性哮喘。医生还告诉她说，引起哮喘发作的机制

天麻治偏头痛推荐天麻药膳方

一、天麻治偏头痛附方天麻75克，附子（炮制，去皮、脐）50克，半夏（汤洗七遍，去滑）50克，荆芥穗25克，木香25克，桂（去粗皮）0.5克，芎25克。上七味，捣罗为末，入乳香匀和，滴水为丸如梧桐子大。每服五丸，渐加至十丸

感冒了饮食需要注意哪些禁忌

凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。1、风寒感冒忌食

秋季解秋燥之胖大海食疗方

胖大海，又名大海、通大海。中医认为，胖大海性味甘、寒，有清宣肺气、清肠通便之功，适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。秋季气候干燥，燥邪为患，人们常感口干舌燥，咽痒不适，常用胖大海可生津润燥

湿气重的人们饮食要注意这些中药来帮助祛湿

身体湿气重的人们往往会出现容易倦怠的现象，早上起床后感觉很疲劳、大便不成形、舌头边缘有牙齿印等等，都是湿气重的表现，久而久之就会造成身体不适，大家要注意在饮食上面的调理，比如说有些食物就要少吃，以免加重湿气，当然有了湿气

美白产品会让皮肤变薄吗？

问：美白产品多半含有角质剥脱成分，会不会让皮肤越来越薄？答：除非浓度超过5%以上的果酸，或是1%以上的水杨酸，才可能会对皮肤产生伤害，以低浓度的果酸或水杨酸而言，并不会让肌肤越变越薄，肌肤本身对这类酸类成分也有其适应性，

保湿紧致10款秋冬抗老眼霜

秋冬季节皮肤容易干燥，特别需要保湿护理，眼部更是不例外。眼部皮肤又薄又敏感，是最脆弱的部位，加上一天眨眼无数次，呵护眼部就显得尤其重要。秋天到了，眼部的烦恼又多了一重，稍不注重保湿，干涩绷紧的状况就会出现了。因此，小编特

过度手淫女性要当心引起不孕症

某医院曾收治一位不孕的年轻少妇，经身体检查发现是输卵管梗阻，经问诊她没有过婚前性行为，没有多次人流的经历，也没有发生过生殖系统严重的炎症或病变，再了解才知道她在少女时期曾染上了顽固性手淫自慰的习惯，据此医生分析其不孕症应

进行灸疗有哪些好处与功效

想要身体健康，大家就一定要注意养生，那应该怎么样养生呢？如今的养生方式是很多的，有的人会选择灸疗来养生，那灸疗有什么好处和功效呢？今天健康专家就和大家详细的说一说进行灸疗的好处，希望能给大家带去帮助。灸疗的好处与功效1、

黑桑葚泡水喝的功效和禁忌

黑桑葚是桑葚的成熟果实，平时我们经常在商店买。一般来说，我们直接吃，但不知道你有没有试过桑葚泡水。可能有人会觉得桑葚泡水太弱，但其实桑葚泡水。今天给大家讲讲黑桑葚泡水喝的功效与禁忌。黑桑葚泡水喝的功效1.增强身体免疫力。

为什么手心会长期发热呢

手心发热到底是怎么一回事呢？其实这和自身的体质是有很大的关系的，中医中＆ldquo；五心烦热＆rdquo；就是对其症状最好的解释了，那么手心发热到底是怎么回事呢？大家具体的来了解一下吧。手心发热多见于女性阴虚、血虚的体质

按摩脚心能够美容

“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。你想轻松拥有健康美丽的生活吗？那就从足疗开始吧。按摩脚心能够美容的原因在于：脚心

牙齿臭的原因有哪些中医有什么方法可以治疗

口臭是我们在生活中经常会遇到的现象之一，其引起的另一个原因也是牙齿臭。大家可能认为这并不是什么大的问题，殊不知，牙齿臭也是比较严重的现象哦。那么导致牙齿臭的原因有哪些呢？中医又有哪些方法可以帮助治疗牙齿臭呢？下面就由小编

五种中医减肥的方法和五大误区

大家都喜欢减肥，当然小编也不例外，可是你知道一些关于减肥的误区是哪些吗？很多人都喜欢中医的针灸减肥，实际上针灸也不一定能够减肥。今天小编就带着大家看一看中医中的减肥误区，望大家能够认真的看完文章。中医减肥的误区1.腹泻就

葡萄禁忌要知道不可忽视

有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。它还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后不能立刻喝水，否则，

反复呼吸道感染的中医疗法

一.营卫不和治则：扶正固表，调和营卫。主方：黄芪桂校五物汤加减。加减：汗多者，加龙骨30克（先煎）、牡蛎30克（先煎）；午后低热，加青蒿10克、白薇10克；纳呆食少，加神曲10克、谷麦芽各10克；舌花剥，加生地10克、功

治疗角膜炎中医推荐6个秘方

众所周知，西医上治疗角膜炎等眼科疾病有着非常多的方法。但是中医上治疗角膜炎等眼病的方法，大家知道多少呢？下面就一起来了解一下，中医上的治疗方法吧。那生活中人们应了解其中的症状表现，正确的治疗。中医治疗角膜炎的妙方1、熏眼

风湿关节炎中医有什么妙方治疗

相信在我们现在的生活中，不少人都是风湿关节炎的受害者。这种疾病一旦发作是非常难受痛苦的，然而当天气逐渐或者突然变冷，风湿患者都会容易发作，对此很多朋友都是深有体会的。那么应该如何治疗呢？中医有什么方法可以缓解呢？下面就由

十招，让你远离口腔疾病

俗话说，牙疼不是病疼起来真要命。牙疼是每个人生命中的“必经之路”，要想减少牙疼的发生概率，在此济南市口腔医院口腔内科徐冬梅副主任医师为患者提供以下几点建议：1.减少酒精摄取：酒精，是阻碍口气清新的一个大敌，因此我们应该尽

煎煮中药材告诉您该怎么洗

有人认为，煎煮中药材应像加工蔬菜一样，需要先清洗。其实，不同情况应分别对待。　如果您购买的是药房按处方手抓配制的药材，打开后发现灰尘较多，甚至有泥沙，建议漂洗。　植物类药物各部分清洗方法不同。金银花、菊花等花类药一般不

心平气和才能活得舒心长久

生活中总是难免有一些让我们“大动肝火”的事情，发火发脾气是我们经常会有的状态，虽然明知道生气伤身，却还是止不住要撒气。养生之道告诉我们，想要更长寿更健康，不为日常小事动肝火就是必要的手段。有些闲气闷气，能不要就不要，心平

防脱发多吃五谷杂粮

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，主食吃得少了，吃肉增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要帮凶。如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些聪明绝顶的人们常为此大为苦恼。脱发固然与

唱歌也能提高免疫力？经常唱歌好处多

唱歌也能提高免疫力？经常唱歌好处多人们往往能看到这样的现象:当你在情绪低沉，思想抑郁时，很想到旷野去＆ldquo；吼上几声＆rdquo；。事实上，当你放开嗓门，高声唱戏或唱歌，大声唱过后，总会有一种轻松愉悦的感觉，因为这

消化不好怎么调理？按按三穴位有助促消化

1、劳宫穴位于手掌心，简单的取穴方法是把手握成拳头，中指指尖的位置即是劳宫穴。这个穴位在五行属火，能促进血液循环，还能改善精神紧张、促进食欲。 2、大陵穴位于手掌根，腕横纹的中点。大陵穴在五行属土，对

中医养生之道贵在健脑

中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：一、识精健

全球公认的100条养生常识

1.记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2.一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都

失眠怎么办？介绍几种中医简便的助眠方法

1、枣仁桂圆粥适用于中老年长期失眠者。取酸枣仁（研成细末）、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。如心肺功能不好者，可加少量百合、莲子；脾胃不健者，可加红枣、苡仁、山药；肝肾不足者，可加杞子、芡实。　2

中医有效治疗女性痛经的几大方法

导读：中医有效治疗女性痛经的几大方法，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。痛经是因为女人身体发虚，寒气比

健康饮食七字诀人人必知

水果当饭易贫血想靠吃水果达到减肥的目的是不科学的。因为水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血。人的生命活动，离不开脂肪、蛋白质、糖类、维生素、矿物质和水等营养物质的供应。每日只以水果充饥，日久就会失

不看后悔绝对经典生活小窍门大全

CD片的维护：心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律？方法很简单，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀，不过对于

每天听30分钟音乐远离胆固醇

美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民，他们的平均年龄在36岁。结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于预防血

应对感冒的三大误区

感冒可以说最常见的疾病了。一年365天，难免有个头疼脑热的时候。而到了冬季，气温下降，人体抵抗力减弱，加之气候“阴晴不定”，室内外温差大，感冒更成了“家常便饭”。虽然感冒人人熟知，但并不意味着人们能以正确的方式对待它。经

六大错误观念，更伤你“心”

寂静的深夜看似一片平静，可一些疾病却在人们进入梦乡时“登门造访”。好梦方酣之时，也是许多疾病肆虐之际。据不完全统计，夜晚是一天中发病及死亡的最高时刻。夜间发病不易发现，常常延误诊疗。医学专家提醒大家，在夜间要特别注意预防

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