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中医拔罐减肥效果好
您想让自己的减肥梦成真吗?如果您给出的答案是肯定的话,那么就要看一下有关拔罐减肥的内容了,因为此种减肥方式没有任何的副作用,可以帮助大家安全的减肥,达到瘦身目的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。想减那里就减那
哮喘的食疗
哮喘是老人呼吸系统的常见病,在冬、春发病率最高。患有此病的老人除到医院治疗外,还应从饮食上加以调治。患者多吃含维生素和矿物质多的食物,以增强抵抗力。哮喘者可采取以下食疗方:经霜白萝卜适量,水煎代茶饮,可治哮喘、咳嗽。蚯蚓
适合女孩子塑身时喝的饮料
葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用,下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄葡萄含有丰富的铁质,所以是很好的补血水果,尤其它酸酸甜甜的滋味,很受女生们的欢迎。尤其是爱漂亮的女孩子,一定要趁着葡萄盛产
怎么才能有效减少皱纹 中医去除皱纹有哪些秘方
人出现皱纹的原因有很多,除了年龄因素,面部肌肉运动频繁,比如笑的太多,以及平时不注意保养等,都是出现皱纹的重要因素,要想更好地除皱,大家一定要在日常中多注意。怎么才能有效减少皱纹?中医去除皱纹有哪些秘方?中医养生专家说,
婴幼儿吃蜂蜜要注意哪些呢?
1、周岁内忌吃蜂蜜国外科学家发现,世界各地的土壤和灰尘中,往往含有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌,而蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染,婴儿由于肠道微生
白领抵抗办公用品辐射食谱大全!
一、番茄红素代表:西红柿、西瓜、木瓜、新鲜的红辣椒番茄红素在很多红色水果中都有,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有
职场男性如何预防辐射
男性防辐射的工作也是不可小视的,下面小编就为大家列举了一些方法,赶紧看看吧!1、减少面对电脑的时间白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动,每隔两三小时就应起身休息一会,也可以去厕所洗脸,还要注意,每天使用电脑后要彻底
中医解说叩齿的好处有哪些 叩齿应该怎么做
相信大家对于叩齿应该都是不熟悉的,那么,叩齿是什么意思呢?简单说,就是牙齿一开一合的叩击。叩齿的功效并不少,例如补肾。在中医日常养生中叩齿是很多人并不够熟悉的,正确的叩齿可以帮助我们补肾健脾,有很多的好处。今天,就来为大
不同性格的养生方法
中老年人养生,不要忽略了自己的性格特征。保健方法因个人性格而异。不同性格的人,要选择适合自己的修性养生方法。抑郁型性格要开阔胸襟这种人不足之处是性格内向,遇事忧虑,要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。多参加些积极
养生之术与养生之道
在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:顺
瘦身革命“念&dquo;出来的苗条
念力疗法,也是现在流行的所谓“潜能开发”的一种。在美国、日本等国家,很多人深信“心想事成”,绝非难事。有些国家实验证明,“念力疗法”可以让某些病患不药而愈,甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。在此,我不想分析为何“脑波”可
偏头痛吃什么药?自然疗法辅助效果好
偏头痛吃什么药?神经性头痛主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态,或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱,造成疼痛耐受性的阂值降低与头部肌肉紧张,从而引起头痛。家庭医生在线采访了中医专家,下面听一听专家对于偏头痛吃什么
男人补肾壮阳的两大穴位
男人补肾壮阳有什么方法呢?在中医看来,按摩穴位也可以调节身体状况,起到补肾的作用。今天,来为大家介绍按摩哪两大穴位可以让男人补肾壮阳,千万别错过了。男人补肾壮阳的两大穴位《黄帝内经》中称:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”涌
饭后闭目养神20分钟 养肝消食
古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。吃完饭后,身体内的血液都集中到消化道内,参与食物消化的活动,如果此时行走、运动,
辨别口味自测疾病
假如你的口味异常,请注意,这可能是某些疾病的信号。口苦:多为肝胆有热,胆气熏蒸所致。口甜:指口中自觉有甜味,又称口甘,多属脾胃湿热所致。口酸:多为肝胆之热侵脾所致。口辣:是口中有辛辣味或舌体麻辣,多为肺热盛或脾火炎所致。
补神养身如何保健?
俗话说,药补不如食补,食补不如神补。什么是神补?实际即是补神,或称养神。这往往是春季养生工作中的重点才对,却又常常被我们忽略。下面让我们一起来看看养生专家是怎样介绍的吧!神是指精神、意识、思维即人脑的高级神经活动。补神,
别拿粗粮,不当粮
营养专家提示,粗粮也应是每日膳食中的一部分。粗粮包含两种意义,既指研磨程度不很精细的谷类豆类食物,也指大米白面之外的谷类和杂豆类,包括小麦、燕麦、玉米、大麦或者红豆、绿豆等。摄入足够的“粗粮”或全谷食品能帮助降低心脑血管
七招应对老人“清晨危机”
七招应对老人“清晨危机” 用“危机四伏”来形容清晨老人的健康状况绝非耸人听闻。清晨几个小时老年人的死亡率约占一天24小时的60%;起床后2个小时内,心脑血管疾病的猝发事件(心肌梗塞、中风等)更是高达70%--80%,
胃镜检查之前一定要注意这些
胃镜检查之前一定要注意这些胃镜检查是一种痛苦较小的检查消化道的方法,医生可以直接看到所检查的胃部情况,它能直观地发现病变,初步判断病变的性质,必要时还可以在病变部位取小块标本、作病理检查,在显微镜下看病变细胞的状况。那么
有益心脏健康的三大养生措施
养生先养心 3大措施有益心脏健康1.大笑促进血液流动,有益心脏健康早期研究表明,压力及其它负面情绪会导致血管收缩,降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况,即积极情绪是否会扩张血管。结果发
警惕!这些生活方式会导致不孕
在妇科疾病门诊,有三分之二的人是来医治不孕症的。今年以来,前往该院做试管婴儿的人数每月高达40例,比去年同期增长43%。看到这些数据之后,真让人汗颜。什么原因造成不孕症的增多呢?这个问题是我们一直都关注的。据某医院一位医
百花入药来之能止血的棉花
百花入药来之能止血的棉花 说起棉花,人们再熟悉不过了,可是很少有人知道,棉花还是一味有止血功效的药材。 棉花又名古终藤,为锦葵科植物草棉等种子上的棉毛,《纲目拾遗》中曾记载:“棉花有青、黄、白三种&
阳虚体质者过量饮用菊花茶损害健康
中医认为,菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞,脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味喝具有清热泻火功效的菊
中草药图谱中的葛根有哪些由来
中草药是中医文化中的重要组成部分,对症选择中草药,效果会更好,葛根是中草药图谱中常见的中药。相传从前有位葛员外,为官清正,蔑视权贵,因看不惯奸臣陷害忠良的恶劣行径,便告老还乡。谁知奸臣还不放过他,诬其“私自招
杏仁可治的六项妇科病
治妊娠感寒症此症临床表现有恶寒重、发热轻、无汗、头痛,鼻塞声重、流清涕、咳嗽,吐痰稀薄、色白、舌苔白,脉浮紧等。桂枝9克,杏仁6克,生姜3片,大枣4枚,日l剂,水煎服。治妊娠咳嗽妊娠期间咳嗽不止,消瘦,干咳嘶声,痰中伴血
究竟什么是儿童多动症 中医怎么治疗儿童多动症
现实生活中常挺起人们说儿童多动症这个话题,究竟什么是儿童多动症?有些小孩子比较好动,常听一些父母说自己的孩子是不是得了多动症,一天到晚都不休息一小会,多动不仅仅是儿童多动症的唯一标准,还有一些其他的表现,我们一起来看看。
按摩操瘦脸消掉苹果脸
想要成为小脸美人?不想每天都靠化妆来塑造小脸效果?就来快快学学以下的按摩瘦脸法吧,让你不再为大饼脸发愁哦。伸展运动 告别下半脸松弛伸展是针对肌肤表面的最基本的按摩动作,在肌肤护理的各个方面都会用到。在眼睛周围,先用一只手
肌肉训练这些健身方法少不得
为大学生准备的50分钟肌肉训练法生活就是这样,要在大学生时代过得非常成功,这也是对你能否合理安排时间和工作的一种考验。理所当然,大学生都渴望具备有健壮的身体和健康的体魄,但是,学校的作息时间如此之严格,你如何才能保证每天
拔火罐拔出来的“病”!
前不久刘先生受了风寒,腰腿痛的老毛病又犯了,妻子说用拔罐子方法治一治吧,于是拔了两次罐子,没想到症状反而加重了。上医院找了中医大夫,大夫说:“什么时候啊,您还用拔火罐。”刘先生仔细询问才知道,原来入秋以后,天气转凉,就不
根据体质喝茶养生
中医专家指出,人的体质有燥热、虚寒等之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、青茶(包括乌龙茶、铁观音、大
中药在煎煮前尽量不要洗
中药在煎煮前尽量不要洗一些人在煎煮中药之前,总是先用清水将中药饮片洗一遍,认为这样做能保证卫生,其实这是不对的。中药材在制成饮片前经过了一系列炮制,包括去杂质、晒干等一系列程序,卫生条件已经达标了,不必再用水洗。此外
4种方法对抗夏季血热
夏季天气炎热,人体代谢功能活动旺盛,所以有些人会出现血热,中医认为血热并不是血液温度升高,而是热入营血,使人体的血液功能出现了异常,如血热会导致热邪迫血妄行,出现出血的症状。那么容易血热的人该怎么办呢?中医养生认为血热和
五妙招教你摆脱星期一综合症
倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹,许多工薪阶级都有类似的“星期一上班症候群”,这种病症通常星期一发作,星期三症状缓解,周四到了周末迈入潜伏期,下星期一再度凶猛发作。会有这类星期一症候群,是因生理及心理状态调整不佳,特别是周末时
女性“倒经”还是相信中医好
倒经也叫代偿性月经。是指与月经周期相似的周期性非子宫出血。其原因可能与激素水平的变化,使黏膜血管扩张、脆性增加,易破裂出血而造成,最多见为“鼻衄”。倒经女性该如何治疗?一、肝经郁火型患者表现为经前或经期口鼻出血,量较多,
根据中医理论 “辨汗”能识病
出汗是人体的一种自然现象:外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过,除了这三类情况,其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。中医认为,正常的出汗,可以调节体
睡前十种营养食物吃最好
许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-
想益寿延年多按按手上的这个不老穴
想益寿延年多按按手上的这个不老穴人人都想益寿延年,与其花钱费力保养,不如按揉一个“不老穴”。 该穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。专家介绍,
餐后解酒小妙招不伤身
朋友团聚的日子。餐桌上总会有酒水,酒杯相碰,不能扫兴,但尽情畅饮的同时也不能伤了身体。如何支招呢?不要空腹饮酒。空腹时酒精吸收快,人会更容易喝醉,喝烈酒时别忘了加冰块。不要和碳酸饮料一起喝,饮料中的成分会加快身体吸收酒精
怎么利用黑米瘦身
黑米减肥论:人一天的正常消耗热量差不多是两千大卡以上。如果你只摄入333大卡,那么你就消耗了1700大卡左右的热量。一公斤脂肪=7700大卡。粗略换算一下,至少4天就可以减掉一公斤。(实际上远远不止) 所以,从理论上说,
巧吃小米粥,瘦身消脂,减去身上多余脂肪
巧吃小米粥,瘦身消脂,减去身上多余脂肪对于许多爱美的美眉来说,找到一种健康的减肥方式非常重要,因为健康的减肥方式不仅不会使你在减肥的过程中损害自己的身体,反而有助你在减轻体重的同时,还比以往更健康。那么,我们要如何制作美
防三高 中医日常四招“降高术”
预防高血压、高血脂、高血糖等各种慢性病.除了健康的生活方式外,有时候一杯茶,一个简单的动作、一碗药膳甚至一个枕头……也都能起到很好的防病功效,这里就教给你四招日常降“高”术。第一招 多饮茶营养学家于若木称“茶是大自然赐予
春季 我的身材我做主
潮湿黏腻的春季又到了,很多朋友发现不但是家里的木门,木质品出现了发胀的现象,连自己的身材都如吸了水的海绵,粗壮了好几公分,这究竟是春节时多饮食,少运动的结果,还是另有其他?有关专家指出,春节侯群症固然是导致肥胖的原因之一
五谷养生:喝玉米汁效果好
玉米是我们很常见的一种农作物,里面含有丰富的营养和维生素,对人们的身体健康很有好处,很多人喜欢吃玉米粥、玉米窝头等等,就像玉米果汁对我们身体健康很有好处,那么我们该怎么办呢,下面小编就为大家详细介绍下。喝玉米汁有什幺样的
减肥偏方分类或者更有效
小儿减肥方厚朴花、代代花、枳壳、炒苍术各30克,小茴香、大黄各150克,樟脑30克(后入)。制法 先将前6味煎煮,提取物烘干研细成粉,再加入樟脑共研极细粉,装入薄布内,制成6×6厘米的药蕊,外用彩缎或丝做成肚兜。用时将药
鼻炎宁胶囊的说明书
【药品名称】:鼻炎宁胶囊【药品性状】:本品为胶囊剂,内容物为土黄色的粉末;略带蜂蜡味。【药物成分】:巢脾浸膏、淀粉【功效与作用】:清湿热,通鼻窍,疏肝气,健脾胃。用于慢性鼻炎,慢性副鼻窦炎,过敏性鼻炎,亦可用于急慢性肝炎
如何保健预防脑中风 中医教你常做下蹲锻炼
脑中风是近几年来日益增加的一种疾病,脑中风不仅仅是出现在老年人的身上,还可能出现在年轻的人们身上,这其中有各种原因所致,不过大家不要过多的担心,平时生活中做好保健和预防工作,有效减少脑中风的发生,中医教你长做下蹲锻炼,帮
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据说,慈禧太后非常注重用中药护肤,因此,70岁肌肤还相当细腻,皱纹很少。只要保养有方,老年人也可返老还童。特别是老年女性,在日常生活中可利用常见、便宜且效果不错的中药美容方,如白及片、白百合、薏米粉等,让自己青春重现。去
母亲节:奉上一杯康乃馨茶
康乃馨,又名香石竹、荷兰石竹、丁香石竹,为石竹科多年生草本植物石竹的花卉。康乃馨有“母亲花”之称。1908年5月10日在美国西弗吉尼亚和宾夕法尼亚州举行母亲节会议,在这节日,康乃馨被选中为献给母亲的花,并从此流传下来。1
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手部湿疹用什么药好
手部湿疹用什么药好?手部湿疹是一种较为顽固的慢性湿疹,加上手经常接触到各种过敏物质,所以手部湿疹用药时间比较长。慢性手部湿疹一般有以下表现:手部表现增厚、结痂严重,搔抓或摩擦之后形成糜烂、渗液面,皮损干燥、结痂、鳞屑,皮
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