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中医
医生支招眼球如何ldquo;做运动rdquo;
如今,手机的通话功能已经显得不是那么举足轻重了,手机成为人们必不可少的一种工具,汇款、购物、订购火车票、预订酒店、团购美食、刷朋友圈、看各种新闻……很多人都喜欢上了它的便捷功能,可是也因此忽视了眼睛的健康。医院眼科医生表
栀子茶的功效与作用及禁忌
栀子茶是一种由人们收集栀子花成熟果实后获得的中药保健茶。它可以补充身体丰富的营养,可以清热解毒,增强身体的抗病能力,并有很好的保健。好处,但榛子茶在冲泡时也有一些禁忌,如果没有正确食用,会对身体产生负面影响。栀子茶的功效
春天是孩子长高好时机 春季吃什么食物帮助孩子长高
孩子们正处在身体发育的时候,都说春天是孩子长高的好时机,春天是万物复苏的时节,自然界的万物都开始活动起来,顺应自然规律,人们这时候的身体代谢就会加快,孩子们处于生长发育的时候自然也就会长得更加的快一些,春季吃什么食物帮助
你知道通草吗 通草有哪些副作用
说起通草这种植物,对于老一辈的老年人而言再熟悉不过了,因为通草是一种帮助下奶的中药食材,这种食材不仅有利尿的功效,下奶的功效也非常出色。虽然说通草的功效作用特别多,对于调节人们的抗氧化能力能力非常强,但通草也有一定的副作
随时修身不可思议的美臀时间
我们中大部分人都缺乏锻炼,而没有时间就成为我们给自己最大的借口。然而,即使没有时间,你也可以锻炼身体。这就是我们给你提供的无时臀部锻炼宝典。上班路上遭遇堵车前面排着密密麻麻的车辆,真不知道什么时候才能到公司。好了,将你的
吃什么水果养胃最有效?6大最佳养胃水果
脾胃虚弱已成为现代人的常态,因此有必要保持脾胃健康。今天的文章将介绍一些养胃水果,如苹果、木瓜、樱桃、葡萄、香蕉和龙眼,它们不仅营养丰富,而且还能健脾健胃。吃什么水果养胃最有效1、苹果苹果基本上是一种万能的水果,不适宜吃
科学拔罐需注意的事项
拔罐是我们平时治疗疾病时经常用到的方法,拔罐可以治疗虚寒、喘息、风寒等几百种内外疾病,深受广大的人民群众欢迎。拔罐疗法虽然安全性很好,但如果操作不当也会给患者带来不适甚至痛苦,所以拔火罐时应注意以下几点。1.保暖 拔罐均
小贴士:做糙米饭时宜用高压锅
原来是生活条件比较差的人吃糙米,现在,随着人们健康意识的提升,越来越多的人认识到糙米的营养价值远比精米要高,使得糙米的受众越来越广泛,甚至成为许多家庭每餐必选的主食。然而,吃糙米并不是简单的想吃就吃,中日友好医院营养科副
银耳晶莹剔透润肺养血妙
银耳,俗名白木耳。银耳既是药品,也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中带血、虚热口渴、大便干结、便血、高血压、血管硬化、白细胞减少
健康好习惯 女人的十个时尚保健新招
人人都渴望从头到脚的健康,无论是精心的护肤打理还是费心的食疗保健,都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。然而,生活中还有很多小细节也能让你成为健康一族的新新人类。以下10个方法,便是一些你可能不知道的,或者知道但没有引
让你短命的年轻“潇洒”
人在年轻的时候,都不拿健康问题当回事,殊不知,很多看似无关紧要的习惯和做法已经给自己的未来埋下了无数健康隐患,说不定就是你现在的一个小错误,白白让阳寿减了几年!犹记得当年20出头,风华正茂,你认为自己的活力永远也不会枯竭
人身体最需要的八大营养
虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡,应该营养适量,可究竟身体最需要什么你知道么?1、叶酸400微克/日最佳来源:芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片2、维他命B61.5毫克/日最佳来源:比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉
10大养阴生津药粥解决“冬燥”
进入冬季,雨雪偏少,天气显得特别干燥,所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器,但这时不仅皮肤需要加湿,人的五脏也需要“加湿”,因此仅用加湿器,“冬燥”难以得到根本改善。此时,多服用一些养阴生津的药粥
教您如何读懂拔罐疗法
拔罐疗法是利用燃烧、抽吸、挤压等方法排出罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表腧穴或患处产生刺激,以防病治病。此法具有散寒湿、除瘀滞、止肿痛、祛毒热等作用。该疗法以其简便、安全、实惠等特点,被大众所接受。 临床中,常被患者
阿胶 白领丽人养血佳伴
谈到阿胶,中国中医药学会妇科专业委员会主任委员、著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院肖承悰教授开篇第一句就是:“阿胶在妇科中的应用太广了,我在出门诊时,几乎是天天都在用。”女人以养血为本血对女人的一生,尤其珍贵。女
巧妙用生姜能缓解脱发
生发防脱发用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根。有人用生姜直接涂抹
吃什么最能美白——中医推荐的首选美白食材
吃什么最能美白——中医推荐的首选美白食材现在很多女性经常处于忙碌、压力大、紧张及情绪差、易怒的状态下. 这样很容易影响肤色.使肤色失去往日的白哲.变得蜡黄而暗沉,中医认为这是肝气郁结所致。肝气郁结会产生气血逆乱,肤色便会
经期腹痛学会自我按摩
[导语]青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗,一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛,事实上,推拿按摩对痛经也具有很好的疗效,且无副作用,简便易行。专家介绍了一些按摩防治痛经手法。1、叩打腰骶部按摩方法:用双拳以
女人的健康 看腰就知道
20出头,穿着一件时尚的露腰装吃肯德基,突然有个陌生的婆婆拍拍我,语重心长地说:丫头,你这样可是会留下病根的。我莫名其妙。30岁时,我终于开始明白,原来――警醒一:让更年期早早现身十一回家,陪妈妈聊天,夸奖妈妈的脾气越来
蛤蚧 补肾益气赛人参
蛤蚧为常用的名贵中药,始载于《开宝本草》。蛤蚧属守宫科动物,其全体入药使用。常雌雄成对,形影相隨。其形似壁虎,外表丑陋,它的药用价值却很高。中医认为,性味咸、平,具有补肺肾,定喘咳之功。本品长于补肺益肾,尤能摄纳肾气,对
健康养生论坛:五谷加大枣 胜过灵芝草
要做到吃得健康,食物搭配是特别重要的一环。几千年来,老祖宗们不知总结了多少经典搭配,而“五谷加大枣,胜过灵芝草”就是其中一个在民间流传甚久说法。历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念,也就是说人体每天必须摄入一定量
关节不再疼不代表关节炎好了
很多关节炎患者错误的认为,关节不再疼痛,就代表痊愈了,不需要在服药了。实际上,关节炎是慢性病,不疼不代表就治好了。此外,很多人都觉得药物有副作用,其实副作用远没有想像的那样大,而且是可控的。关节炎治疗易出现哪些误区1、盲
夏日西瓜清凉解渴 但这类人不宜吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。……哪些人不能吃西瓜糖尿病患者要少吃西瓜西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还
养生重在养神 养神包括五个方面
俗话说“药补不如食补,食补不如神补”,由此可见,养生重在养神。养神具体怎样做呢?主要包括五个方面。 顺应自然 古代人能够长寿是因饮食节制、作息常规、不过度操劳,从各个方面保持形体和精神健康。现
3个小妙招缓解宝宝鼻塞
刚刚满4个月的琪琪最近感冒了,鼻塞还流鼻涕,睡觉时都会发出“呼呼”的声音,像打鼾一样,有时候还会有大块的鼻屎堵住鼻孔,很不好清理。看着琪琪难受,妈妈也跟着难受,不知道该怎么帮助她缓解。为什么小宝宝容易鼻塞小宝宝的鼻黏膜又
春日多吃甜少吃酸有利于护肝健脾
专家结合古代典籍中的记载提醒说,春天少吃味酸的食物,多吃甘平的食物,更有利于护肝健脾。春七十二日,省酸增甘,以养脾气。――唐-孙思邈《千金要方》春不食肝,为肝气旺,脾气败;若食肝,则又补肝,脾气尤败甚,不可救。――明-高
豆糊养五脏
都说“吃豆赛吃肉”,可对于老人来说,要消化坚硬的豆类多少有点困难。现在许多老年人都喜欢喝由各种豆打成粉煮成的豆糊,这就是一种非常好的吃法。豆类包括大豆(青豆、黄豆、黑豆)和杂豆(红豆、绿豆、蚕豆、芸豆等),富含蛋白质,是
让你的手脚不在冰凉
脚凉易患癌?暖起来咱有招一到冬天,很多人白天手脚冰凉,穿得再厚身上都暖和不起来;晚上睡觉,被子盖得比别人多,被窝却通宵冷冰冰的。一整个冬天都缩手缩脚,感冒不断,老病也易复发和加重。可能这算不上大毛病,但如果常年手脚冰凉,
4种营养粥帮你调理脾虚
4种营养粥帮你调理脾虚很多人对于肾虚还是比较了解的,但是对于脾虚、脾弱了解的就比较少了,小编告诉大家,其实脾弱比肾虚还要可怕。当你脾虚时,药补不如食补,食补不会有副作用,用药毕竟会有副作用,是药三分毒。那么脾胃虚弱时应该
偏食、节食、嗜食等不良习惯小心月经失调
月经失调常因不良生活习惯引起 不一定都源于妇科疾病月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中,很多人都曾经患过月经失调。出现月经失调,多数人会到医院就诊,从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因。其实,很多月经失调并非由疾病
生活小妙招 帮你减轻穿高跟鞋导致的足痛
如何避免穿高跟鞋导致的足痛?与足外科大夫一起讨论足的保健技术,避免穿高跟鞋导致的足痛。穿高跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分,如果,穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小的问题如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝、还有其他的畸形如
红参和什么泡酒壮阳 红参壮阳酒配方大全
药酒在中国有很长的历史,药酒因为不同的配方而呈现不同的功效。其中红参也是可以泡药酒的,红参泡酒能够大补气血,那么红参和什么泡酒壮阳呢?红参和什么泡酒壮阳1、红参鹿茸壮阳酒组成:红参10克,鹿茸6克,白酒500毫升做法:将
不是所有的水果是越新鲜越好吃
这是因为,有些水果一旦成熟就迅速地彻底变软,没法运输和贮藏,所以它们必须在没有充分成熟前,以“硬邦邦”的状态摘下来,才能被安全地运到超市里。跟其他水果相比,这些水果需要一个“后熟&rd
外科---股胫疽
【股胫疽】疽之生于股部(大腿)或胫部(小腿)的统称。《灵枢?痈疽篇》:“发于股胫,名曰股胫疽。其状不甚变,而痈脓搏骨。”本病多因风寒湿凝结而成,或因情志郁结,肝脾两亏,气滞痰凝而致。初起坚硬成块,大如指头,皮色不变,缓慢
从不开夜车:叶圣陶的养生之道
导读说明:叶圣陶享年94岁,是一位高寿者。他的养生妙道就是:从不开夜车。――洛阳健康网,洛阳地区最权威健康医疗信息门户网,您的生活健康向导,真诚服务于百姓的健康生活。叶圣陶(1894-1988),江苏苏州人。中国著名作家
进服阿胶要防“火毒”
阿胶是补血止血、润肺养阴的名贵中药。主产山东、浙江、河北、河南、江苏等。以山东省东阿县的产品最著名。实验研究证明,阿胶能促进血中红细胞和血红蛋白的生成,作用优于铁;改善体内钙平衡,促进钙的吸收和在体内的存留。预防和治疗进
办公室人员如何做好养生 女白领为什么容易疲劳
上班族的人身体会比较容易出现亚健康的状态,这样的情况对身体的影响其实是长期的,需要进一步的做好呵护,做好及时的改善对健康的呵护好。现在很多女人一直在奋斗,努力工作。每天都顶着压力进行着高强度的工作,所以会经常出现疲劳的情
肝硬化药膳--赤小豆鸭肉粥
赤小豆鸭肉粥具有清热解毒,利水消肿。适用于肝硬化腹水者。[原料]赤小豆50克,大米100克,鸭肉50克,姜5克,葱5克,盐5克,大蒜10克。赤小豆的功效:用于水肿、脚气;产后缺乳,腹泻、黄疸或小便不利;痔疮,肠痈。鸭肉的
不爱动的人可能是体内有湿邪困阻
很多人都有不爱动的经历:出门就想坐车,看见楼梯就发愁,吃完饭不愿意动弹,甚至连话都懒得说,总体精神面貌就是发蔫不活跃。其实,出现这些情况未必是天生就懒,也有可能是体内有湿邪困阻。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气,它的特点是缓
揭秘三大中医养生方式
导语:时下,人们一般把养生分为生理、心理、哲理养生三个层次。对于一般人,注重身体的健康,接触最多的就是生理养生。那么,其他的两种养生方式能带给我们什么样的益处呢?一、哲理养生所谓“哲理”养生,主要是要掌握对立统一规律和一
发脾气?伤了你的肝
流行示例蔡东藩《后汉演义》第八十五回:“瑜正想督军继进,接得此信,不由得忿怒异常,俗语说得好:‘怒气伤肝’,周瑜得病未愈,那禁得一番盛怒?”示例中诸葛亮三气周瑜的故事,说的是善于心理学研究的诸葛亮抓住周瑜年轻气盛、缺乏理
白醋泡脚可除疲劳等
我们的脚每天承受重压,带着我们走远,容易出现疲劳、脚气等不适,而白醋泡脚不失为保健脚部的好方法。用白醋泡脚有什么好处?一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸
中医发展如何渡过信任危机?
新闻事件:今年以来,全国及各地扶持中医药发展的力度不减:100多种中药纳入国家基本医药目录;北京市决定从今年起,市内公立中医院中医吃“皇粮”,市各级财政将给予人员工资全额拨款;安徽省亳州市的中药材采用一项全新的全球统一标
想给肌肤控油,选对合适的吸油纸很重要!
想给肌肤控油,选对合适的吸油纸很重要!油性肌肤的女性们肯定不会对这件控油利 器感到陌生.它可以迅速吸掉脸上的油光.防 止汗渍堆积从而引发痘痘,尤其是炎热易出汗 的夏季.更是外出时随身携带的必备品。一、常见的吸油纸1.金箔
养成睡眠好习惯 远离亚健康
社科院指出:知识分子平均寿命下降,“过劳死”现象日益严重,七成知识分子走在“过劳死”边缘,终日处于亚健康状态。.hzh {display: none; }“其实人体经历盛极必衰是必然的,女性28岁达到身体健康巅峰,男性到
八面出击应对肩周炎
肩周炎即肩关节周围炎,是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限,甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右,所以又称为“五十肩”,并且女性多于男
花生――清肠减肥“长生果”
花生为豆科草本植物落花生的种子,古人称它为“长生果”,说明有延年益寿之功。据分析,花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁,以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等,可以增强人体细胞功能,提高智力,
中药善调理 降压重保肾
中医药降血压,在改善症状和对心、脑、肾等靶器官的保护作用具有一定的优势。经过对古方的药理研究证明,生脉散、血府逐瘀汤能够减少心肌缺氧,改善心肌缺血;六味地黄汤具有改善肾功能、增强肾小管功能的作用。因此,在辨证用药的基础上
女人经常烫发的危害你清楚吗
女人经常烫发的危害你清楚吗 烫发对于爱美的女人来说是再平常不过的事了,把头发烫得弯弯曲曲以示流行,年轻男士把头发染得五颜六色以示时尚,老人将白头发染黑以示年轻,烫一头时尚的发型整个人的精气神就来了,但是我们也是
十大感冒速效药排名(感冒药)
天气变化,冷热交替,人体免疫力减弱,容易被感冒病毒侵扰。感冒不舒服时,最常用的方法是买感冒药,但感冒药有很多种,大多是风热感冒药。今天,鉴于感冒,来介绍十大感冒速效药排名。 十大感冒速效药排名 1、风寒感冒冲剂 风
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