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中医
如何预防并治疗肩周炎
1、药物治疗 可以将外用膏药敷在患肩,膏药直接作用于病患部位,药物分子经皮肤吸收渗入肌体,加速患处气血运行、消除软组织炎性反应,可使肩关节及周围软组织的疼痛肿胀症状消失。 2、按摩 为本病有效治疗方法,在松解软
学会如何有效预防牙周炎
也许很少人会知道,正常的牙龈是粉红色的,对细菌有很好的抵杭力。如果刷牙刷出血,那就有可能是牙周病。专家指出,牙周病发与否是可以预见的,只要平时多留心,就不难发现。 专家表示,口腔疾病大都能从日常中看出来,比如刷牙时
脾胃不和 怎样选择中成药
节日亲朋好友聚会,工作多有商务宴请,酒肉过度,因脾胃不适而就诊的人也日渐增多。积食选用保和丸脾胃患病一般表现为胃痛、总有饱胀感、食欲减退,甚至出现呃逆、烧心等症状,老百姓多称之为“脾胃不和”。节日之后的脾胃不适多为食滞胃
刮痧5注意
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、
用艾叶坐垫改善寒性体质
如今,怕冷的人越来越多,这固然有经常使用空调、爱吃冷饮、着装暴露等因素,也与大家没有好好养护身体的阳气有关。 “寒为百病之源。”中医师说,只有身体足够温暖才能阳气顺畅,身体才能抵御外邪的入侵。其
为什么骑自行车会危害私处健康
喜欢骑自行车或健身车的女性有时会出现麻木感,而这感觉有时就发生于传统自行车车座上。自行车车座的设计使得身体重量大部分落在车座前部突出位置,这样子给生殖器区的神经和血管造成压力。对男性来说,这增加了勃起功能障碍的风险。先前
“星星”迷们切记不要经常“炸鸡啤酒” 一冷一热易腹泻
炸鸡配啤酒 你还减肥吗?首先,炸鸡和啤酒都是高热量食物,多吃不利于健康。啤酒被称作为“液体面包”,100ml啤酒的热量达到32卡路里,按一罐啤酒355ml计算,其中的热量约为113卡路里,相当于半
女性剖腹产手术后如何预防感染
摘要:术中切口位置要正确,子宫下段横切口出血少、张力小、易缝合,但应注重横切口位置的高低。太高切口下缘厚薄不一,对合不良;位置过低,宫颈主要是纤维组织,血供差,切口不易愈合。防止切口向两端撕裂,如遇切口撕裂活动性出血时,
放屁有哪几种不正常情况 分别有什么原因
放屁是我们每一个人都非常正常的生理现象,我们每天都是需要放屁的,因此认为放屁不好的人就要注意了哦!注意认为,放屁也是十分有学问的事情,通过观察放屁的是否正常,可以有效的帮助提醒自己的身体健康状况。那么放屁有哪几种不正常的
哪些偏方可以治疗小儿咳嗽 陈皮水值得选择
很多宝妈们都很心疼咳嗽的孩子,孩子们因为免疫力较为低下,总是会受到各种感冒,咳嗽,发烧等病症的影响,此时,家长们必须学会运用一些高效的偏方来治疗,哪些方法能够帮助孩子止咳?小编总结了以下这几种偏方,大家一起来了解一下吧!
和谐得从ldquo;心rdquo;开始
11月21日是第33个世界问候日。1973年11月21日,南半球的早春时节,澳大利亚姆可马克与米切尔两兄弟忽发奇想,自费印刷了大量有关问候的宣传材料寄给世界各国政府首脑及世界知名人士,向他们阐述设立世界问候日的重要意义。
老人睡眠不好,试试苦瓜莲子排骨汤
中医认为,苦瓜味甘性平,清则苦寒,具有涤热明目,清心养血、滋肝润脾、益肾利尿等功效。莲子可药食两用,具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神之功效,可用于脾虚泄泻,遗精,心悸失眠。排骨富含优质蛋白质,脂肪相对较低,含有大量钙磷骨
马应龙多久消除肉球
肛门附近有一个肉丸可能是外痔,是一种痔疮。马应龙痔疮膏是治疗痤疮的常用非处方药,对外痔有很好的治疗作用。马英龙消灭肉丸多久了?一般来说,轻度外痰可在一周左右后取出,中度外痔可能需要更长时间;严重的外痔需要就医,而痔疮膏的
看舌头就知道健康 如何从舌头诊断疾病
很多人在患有疾病之后会进行看中医,中医会让大家伸出舌头或者是进行把脉,可以看出人体的一些变化,在日常生活中,大家需要注意舌头的变化,并且在日常生活当中,也要注意一些诊断疾病的方式,教你如何从舌头诊断疾病?教你如何从舌头诊
“洋葱阵”不灵 预防疾病不靠谱
“洋葱阵”不灵 预防疾病不靠谱 徐太太近日在家里布下了“洋葱阵”,不管进入哪个房间,都能看到两颗洋葱。 理由是网上和微信上都在疯传“放一颗洋葱在房间里”,因为洋葱能够吸附空气中的病菌,可以“预防感冒”,“还能预防H
瑜伽练习不当反加速脊柱老化
瑜伽近年大行其道,凡是健身中心,都会开设有瑜珈练习班。但最近台湾一项研究指出,部分长期练瑜伽的人出现脊柱软骨(椎间盘)退化、磨损问题,有30多岁的修练者脊柱已退化如60岁。骨科医生指出,正确练瑜伽对身体是有好处的,但瑜伽
养生需要恪守“十不过”
王为兰年逾九旬,自感精力充沛、思维敏捷,她的经验是:生活规律、调好情致、不图名利、没有负担、心情舒畅,乃得长寿。她的“养生长寿之道”是信守自己的生活习惯“十不过”而受益。1.衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄
别让中药药效在煎药中流失
国家中医药管理局印发的《医疗机构中药煎药室管理规范》,规定医院的中药煎药室禁用铁制等易腐蚀器皿作为煎药容器。那么,在熬煎中药的过程中,除此以外,还有其他的注意事项么?专家说:“中药在熬煎的过程中,有些细节确实会影响到药效
火罐治疗白癜风全透析
白癜风是因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片。本病好发于青壮年,儿童亦有之。多因七情内伤,肝气郁结,气机不畅,复感风湿之邪,博于肌肤,致气血失和,血不荣肤所致。临床表现为皮肤突然出现色素脱失斑,以后逐渐扩大,呈现大小不等
别拿“粗粮”不当粮
营养专家提示,粗粮也应是每日膳食中的一部分。粗粮包含两种意义,既指研磨程度不很精细的谷类豆类食物,也指大米白面之外的谷类和杂豆类,包括小麦、燕麦、玉米、大麦或者红豆、绿豆等。摄入足够的“粗粮”或全谷食品能帮助降低心脑血管
预防过敏四妙招
过敏,有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象,药物过敏。过敏简单地说就是对某种物质过敏。正值春季过敏现象较为严重,大多数为花粉或者气候所引起的过敏症状。中医推荐四种有效抗过敏的方法。金针菇。经常食用金针菇有
中药六一散 内服解暑 外用治痱
炎热和潮湿一起造成了闷热的暑伏天,在这段时间了,人们常会感到身热口渴,心烦,小便不畅,有时还会呕吐、泄泻等中暑症状。而金代名医刘河间创制的六一散,正是清暑利湿的一则名方。“该方由180克滑石和30克甘草组成,药量之比为6
饭后养生的2个小Tips
你知道饭后养生也是怎么回事吗?现在越来越多的人忽略了饭后养生,造成养生效果不好,在这里为大家提供几个饭后养生的小Tips:1、摩腹唐代大医学家孙思邈曾提出,餐后应进行一些轻微的运动。他说:“每食讫,以手摩面及腹,令津液通
煎药必知之中药特殊煎法
核心提示:有些中药材因性质、成分特殊,煎煮时需要特殊处理,方可产生最佳效果。煎药必知--中药特殊煎法。通常有以下几种特殊煎法:(1)烊化即将胶类、膏滋类、糖类、或无机盐类药物于其他药煎得的药液(去渣)中加热溶化成液体剂型
按这两个穴位赶跑“温燥”
处暑虽过,但暑热的余威尚未散去。中医认为,此时自然界的阳气渐收,阴气渐长,景物萧条,空气干燥。而“燥”又是秋季的主气,所以此时要格外提防秋燥的侵袭,尤其是“温燥”。温燥指
为什么不能吃汤泡饭 常吃汤泡饭对胃不好
生活中有很多人吃饭的时候特别喜欢在米饭里泡上一点菜汤,这样吃起来更加美味而且也省去了喝汤的环节,其实这种做法是错误的,这样的汤泡饭吃多了很容易给胃造成伤害,现在就和小编一起去看看吧!吃饭的时候,尤其是吃米饭,如果能泡一点
按摩6大保健区 养生有奇效
在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。最易操作:小腹和脚底
夏日荔枝的健康吃法
荔枝素有中国岭南佳果之称,色、香、味皆美,同时也含有丰富的营养价值,功效多,但只有掌握荔枝的健康吃法,才能更好发挥其食疗功效。那么该如何健康吃荔枝呢?以下几大降火吃法不得不知。警惕“荔枝病”中医认为,荔枝性温,阴虚火旺者
微波炉加热食物会致癌吗?5种食物不能反复加热
现如今,在每个家庭里都会有用微波炉加热食物的习惯,可是有些食物是不能用微波炉反复加热的,否则就会出现有害物质。那么,就来看看有哪些食物是千万不能用微波炉反复加热的吧。一直有人说,用微波炉加热食物会致癌,这个说法真确吗?…
为什么手心长期发热?
手心发热是怎么回事?其实这和自身的体质有很大关系,中医中“五心烦热”就是其症状最好的解释方式,那么到底手心发热是怎么回事呢?让我们具体来了解一下吧。手心发热多见于女性阴虚、血虚的体质人群,亦或是食积的儿童。从保健的角度讲
养肺有“六怕”:怕燥 怕寒 怕热 怕过度悲忧 怕雾霾 怕大便不通
肺是人体的一个重要器官,《黄帝内经》说:“肺者,气之本。”人的生存需要肺时刻不停地呼吸,以维持生命活动。日常生活中,肺有自己最怕的敌人,知己知彼,才能高效护肺。养肺有“六怕&rd
中医推拿方法帮你巧妙治疗感冒
导读:中医推拿方法帮你桥面治疗感冒,感冒是人群中最常见的疾病,得了感冒后,我们常常会选择打针吃药来治疗,其实治疗感冒除了吃药打针外,不妨试试中医推拿,你同样会收到意想不到的疗效。普通感冒临床上主要有以下症状:鼻塞、流涕、
让你不再感冒的九种按摩法
自我按摩通过手法刺激,可激发身体内的免疫功能,增强抗病能力。因而使感冒发生率减少,或发生后症状减轻。现介绍方法如下:一、搓手掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。二、擦脸用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,
白米饭的营养学问
白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用。所以,充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实,只要充份利用人体所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,就能拥有凹凸
妊娠无小事 安胎有良方
妊娠后阴道不时下血,或时下时止,量少而无腰酸腹痛者称为胎漏;若妊娠期见有腰酸,腹痛或下腹坠胀或伴有少量阴道出血者称为胎动不安。胎漏、胎动不安是先兆流产的先兆,若不及时治疗,或久下不止,则可导致堕胎。堕胎、小产连续发生3次
6件别在卫生间做的事
美国曾有统计称,人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、如厕、刷牙……虽然每天重复相同的事,但你的习惯并非都正确。近日,美国某网站总结出“别在卫生间做的6件事”。1.冲澡时张着嘴巴。淋浴喷头是病菌的温床,热水器也是细菌藏匿
认识中药:板蓝根喝太多容易伤脾胃
夏秋交替,日夜温差变大,若不注意增减衣物,很容易感冒。板蓝根是大家熟知的中药,很多人用它防治感冒。但有人发现,喝一段时间后,吃饭都不香了。这可能是板蓝根伤了脾胃。 板蓝根属于清热解毒类中药。现代研究发现,它还有抗菌、抗
中药辛夷花的功效:宣通鼻窍辛夷花
中药辛夷花的功效:宣通鼻窍辛夷花 辛夷花为木兰科植物辛夷的花蕾,花蕾混身披满黄绿色的柔毛,因酷似毛笔,故又称“木笔花”。辛夷花性温味辛,具有发散风寒、宣通鼻窍的功效,因其辛散温通、芳香走窜、上
中医教你预防秋季痔疮便秘
秋风习习中,地面的水分会迅速蒸发,从而使空气中的湿度下降。同时,人体尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去,使水分丢失过多,造成抵抗力下降并诱发疾病。而便秘患者也会觉得越来越不“畅通”。秋季是痔疮高发季节,一部分是由于秋季气
小小花露水 夏季自有妙用
夏季来临,又到了花露水一显身手的时候。由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药,因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬,还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常备一瓶花露水,可使生活多一份舒适与温馨。花露
糙米对我们的健康将有很大的帮助
相比之下,现在的营养学提倡每天摄取三十种以上的食品。如此的做法,不仅没有考虑到各食品营养与生命的关连性,同时也没有考虑到消化秩序。糙米在经过三大消化液(唾液,胃液,胰液)的处理之后,就要进入被吸收的阶段。话虽如此,健全的
失眠者的自我按摩法
一、先取坐位,全身放松,全神贯注。1.双手握拳,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足心。二、然后脱衣仰卧于被盖内,双目自然闭合。1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉
10分钟让你学会号脉
核心提示:脉诊,即切脉,俗称“号脉”。切脉诊病,由来已久。司马迁在《史记》中就记载了医家诊脉治病的内容,而1973年在湖南长沙马王堆汉(西汉)墓中出土的简帛医书中,已有“脉法”的内容。脉象是脉动应指的形象。脉象的产生与心
中医望闻问切分清宫寒宫热
从中医的角度来说,月经痛与宫寒息息相关,摆脱痛经需先“暖宫”。子宫温暖了,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,经血畅通,自然不会有疼痛感。女性如何知道自己是不是宫寒呢?中医师说,中医讲究望闻问
杂粮也营养 番薯小米粥
番薯小米粥原料:番薯400克,小米100克。做法:将番薯去皮、洗净、切成块,小米洗净备用。在锅内放入适量清水,置旺火上烧沸后,把番薯、小米同放入锅内,改用文火煮至米烂粥稠即可。功效:防止血管脂肪沉积,减少动脉硬化的发生。
桑叶泡水可防治夏季感冒
导读:夏季感冒,往往表现为头痛、口鼻发干、咳嗽无痰、咽喉燥痛等症状,防治夏季感冒的关键是清、润并用,清能散火、润能治燥,而桑叶兼有清、润两种功效,具有疏散风热、清肺润燥功效,因而桑叶泡水可防治夏季感冒。1、可以选用干桑叶
春夏宜养阳 不可少“四君子”
中医讲究“春夏养阳”,在调补阳气的中药里,有一个中医师“离不开”的名方——四君子汤。四君子汤出自宋代的《太平惠民和剂局方》,最初用于治疗脾胃气虚证,后世众多的补气健脾方剂,都是从该方衍化而来,因此有“天下补气第一名方”的
桃花癣试试中药冷喷
“桃花癣”就是春季皮炎,是春季多发于女性面部的一种季节性的皮肤病,因女性皮肤较男性角质层薄,毛孔细,油脂分泌少于男性,皮肤屏障能力较弱,故女性多易发病。现男性发病亦有上升趋势。常见表现为面部潮红、
茶叶的31种食疗功用
茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用:“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦,去人脂。”现今,饮茶的减肥、健美、美容作用已在
血压计的正确使用方法
血压计的正确使用方法由于生活水平的提高,现在家庭中几乎家家都有一个家用血压计,但是使用不精,有时会造成测量结果的误差,从而导致贻误病情。因此对于高血压患者来说,学习测量血压的正确方法是一个很重要的问题,只有学会正确使用血
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